예 화
아이디
암호
회원가입   암호분실



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
그도세상:::예화
ADMIN 2018. 06. 20.
 헬퍼스 하이(Helper's High)
글쓴이: 김용호  날짜: 2018.05.12. 15:38:57   추천: 2
예화:

헬퍼스 하이(Helper's High)

나눌수록 행복해지는 나눔의 효과를 일명 마더테레사 효과?라고 한다.
행복을 나누다보면, 긍정적인 효과를 주게 되고 이는 준다는 것이다.
알코올 중독자를 약물로 치료될 확률은 22%이지만 자원 봉사 활동을
병행해서 치료를 했을 때는 치료 확률이 40%까지 높아진다고 한다.
한 연구에 따르면, 남을 위해 나누고 베푸는 사람을 그렇지 않는
사람보다 오래 살 확률이 두 배는 높다고 한다.
이 연구믄 5년 동안 432쌍의 장수 부부를 조사한 결과 조사 대상
여성 72%와 남성 75%에게서 봉사활동을 한다는 공통점을
발견했다고 한다.
이처럼 직접 봉사활동을 통해 선행을 베풀거나 다른 사람이
봉사를 하며 선행을 베푸는 것을 보기만 하더라도 신체 면역
기능이 향상된다고 했다.
이러한 효과를 마더테레서 효과, 또는 의료 봉사로 평생을 바치셨던
슈바이처 박사의 이름을 본따 슈바이처 효과라고 불린다.
이처럼 남을 돕는 선행을 할 때 기분이 최고조에 이를 때를
'헬퍼스 하이(Helper's High)라 한다.

남을 돕는 봉사를 하고 난 뒤에는 거의 모든 경우 심리적 포만감 즉
' 하이' 상태가 며칠 또는 몇 주 동안 지속되는 것이다.
이럴 때 인간의 몸은 혈압과 콜레스테롤 수치가 현저히 낮아지고,
엔돌핀이 정상치의 3배 이상 분비되어 몸과 마음이 활력이 넘치게 된다.
선행을 하는 경우에도 뇌의 보상 체계를 관장하여 성취감을
느끼게 하는 미상핵(caudate nucleus)이 활성화된다.
즉, 선행을 하는 경우에도 우리 뇌가 우리 몸에게 스스로 상을 주는
메커니즘이 작동하게 돠기 때문이다.
다른 사람을 돕는 행위는 봉사자의 건강, 자기 효용감,
자신감 등을 높이는 결과로 이어진다.
'나는 다른 사람을 도울만큼 가치 있고 괜찮은 사람"이라는 자기
효용감을 느끼게 되며 이는 자신감 등으로 이어지게 된다는 것이다.
결국, 나눔은 나를 위한 것이기도 하다.

성경은 다음과 같이 말하고 있다.
"하나님 아버지 앞에서 정결하고 더러움이 없는 경건은 곧 고아와
과부를 그 환난 중에 돌보고 또 자기를 지켜 세속에 물들지
아니하는 그것이니라.
만일 형제나 자매가 헐벗고 일용할 양식이 없는데 너희 중에 누구든지
그에게 이르되 평안히 가라, 덥게 하라, 배부르게 하라 하며
그 몸에 쓸 것을 주지 아니하면 무슨 유익이 있으리요.
영혼 없는 몸이 죽은 것 같이 행함이 없는 믿음은 죽은 것이니라.”
(약1:27, 2:15,16,26)


글쓴이:  암호:  댓글:  
LIST  VOTE MODIFY DELETE WRITE  





전체글 목록 2018. 06. 20.  전체글: 14812  방문수: 4920066
예화
알림 좋은 예화 모음 6*김용호2016.11.27.*
알림 좋은 예화 모음 5*김용호2016.11.16.*
알림 좋은 예화 모음 4*김용호2015.06.12.*
알림 좋은 예화 모음 3*김용호2015.02.27.*
알림 좋은 예화 모음 2*김용호2014.05.17.*
알림 좋은 예화 모음 1*김용호2013.08.17.*
알림 기도 예문 모음 40편/3
*김용호2013.04.25.*
알림 기도 예문 모음 40편/2
*김용호2012.12.03.*
알림 기도 예문 모음 40편/1
*김용호2009.09.07.*
14681 정직한 마음의 소년 김용호2018.06.17.2
14680 좋은 의도 나쁜 의도 김용호2018.06.17.2
14679 어머니를 받든 사람 김용호2018.06.17.2
14678 가정에서 없어야 할 10가지 김용호2018.06.17.2
14677 내가 행복한 9가지 이유 김용호2018.06.17.2
14676 사랑의 빚을 갚는 법 김용호2018.06.17.2
14675 삶이 내게 말한다 김용호2018.06.17.2
14674 속삭임 검사 김용호2018.06.17.2
14673 아무것도 아닌 것처럼 김용호2018.06.17.2
14672 옮음을 따라가자 김용호2018.06.17.2
14671 존경받는 방법 김용호2018.06.17.2
14670 중년이 아름다워 지려면 김용호2018.06.17.2
14669 지금 다시 시작하세요 김용호2018.06.17.2
14668 지칠 때 힘이 되는 11가지 기도문 김용호2018.06.17.2
14667 감사하다고 해보세요 김용호2018.06.17.2
14666 일찍 철이 든다는 건 김용호2018.06.17.2
14665 아직도 오만가지 생각을 하시나요 김용호2018.06.17.2
14664 사랑만 가지고도 병이 나을 때가 있어요 김용호2018.06.17.2
14663 기분이 만드는 세계 김용호2018.06.17.2
14662 굴곡진 인생의 길 김용호2018.06.17.2
14661 참 좋은 글 김용호2018.06.08.3
14660 금덩이와 돌덩이 김용호2018.06.08.3
14659 숨겨진 시간 김용호2018.06.08.3
14658 운명을 바꾼 책 김용호2018.06.08.2
14657 기다림 김용호2018.06.08.1
14656 끝까지 버리지 말아야 할 10가지 김용호2018.06.08.1
14655 사랑 은행 김용호2018.06.08.1
14654 고래 구하기 작전 김용호2018.06.08.1
14653 나는 어떤 발자국을 남기며 걸어가고 있는가 김용호2018.06.08.1
14652 세상에서 돈으로 살수 없는 것 한 가지 김용호2018.06.08.1
14651 순한 자세로 내면을 바라보자 김용호2018.06.08.1
14650 씨앗의 법칙 6가지 김용호2018.06.08.1
14649 길일은 바로 오늘 김용호2018.06.08.1
14648 억겁의 인연 김용호2018.06.08.1
14647 자신감 교육법 김용호2018.06.08.1
14646 I Love 의 뜻 김용호2018.06.08.1
14645 잘못된 공명심 김용호2018.06.08.1
14644 습관의 실수 김용호2018.06.08.1
14643 소중한 인연 김용호2018.06.08.1
14642 밀의 폭력 김용호2018.06.08.1
14641 거듭남의 의미 김용호2018.06.08.1
14640 그 길을 걷는 사람들 김용호2018.06.08.1
14639 미리 준비하시는 하나님 김용호2018.06.08.1
14638 백범의 결초보은 김용호2018.06.08.1
14637 법보다 훌륭한 것은 사랑입니다 김용호2018.06.08.1
14636 상실은 있어도 상처는 없다 김용호2018.06.08.1
14635 성숙 김용호2018.06.08.1
14634 애국하는 성도 김용호2018.06.08.1
14633 영적인 삼한사온 김용호2018.06.08.1
14632 질투는 나를 파괴한다 김용호2018.06.08.1
14631 협상의 법칙 최상의 차선 김용호2018.06.08.1
14630 3초의 생각 김용호2018.05.26.4
14629 실패의 왕 실패의 대가들 김용호2018.05.26.3
14628 장량의 인내심 김용호2018.05.26.3
14627 말에 담긴 지혜 김용호2018.05.26.4
14626 지금이라는 글자를 써 보세요 김용호2018.05.26.3
14625 참 좋아 보여요 말 한마디 김용호2018.05.26.3
14624 50대 남자가 하지 말아야 할 12가지 김용호2018.05.26.3
14623 가슴 속 항상 기억나는 사람 김용호2018.05.26.3
14622 긍정의 힘 김용호2018.05.26.3
14621 마음 다스리기 김용호2018.05.26.1
14620 말의 숨은 의미 김용호2018.05.26.3
14619 매순간을 성실하게 김용호2018.05.26.3
14618 인생에 필요한 11명의 친구들 김용호2018.05.26.2
14617 장자이야기 김용호2018.05.26.2
14616 내 인생 내가 만든다 김용호2018.05.26.3
14615 마음의 저울 김용호2018.05.26.2
14614 살만하니 떠나는 게 인생이다 김용호2018.05.26.2
14613 서로 위안이 되는 말 김용호2018.05.26.2
14612 있는 그대로의 그 사람을 사랑하세요 김용호2018.05.26.2
14611 중년을 즐기는 아홉 가지 생각 김용호2018.05.26.2
14610 지나간 사랑으로부터 김용호2018.05.26.2
14609 하루를 사는 일 김용호2018.05.26.1
14608 노번 빈센트 필의 긍정적 사고 김용호2018.05.26.2
14607 정말 좋은 사람은 김용호2018.05.26.2
14606 인간 관계 김용호2018.05.26.2
14605 배려가 아름다운 사람 김용호2018.05.26.2
14604 들을 때 행복한 말 김용호2018.05.26.1
14603 백화점의 타이어 이야기 김용호2018.05.26.2
14602 부부가 함께 보면 좋은 글 김용호2018.05.26.2
14601 사는 것이 힘이 들 때 김용호2018.05.26.3
14600 서로 다름을 이해하라 김용호2018.05.26.2
14599 세상을 바꾸는 작은 관심 김용호2018.05.26.3
14598 신데렐라의 유리구두 김용호2018.05.26.3
14597 어떤 주차 관리인 김용호2018.05.26.3
14596 욕심이 과하면 화가 된다 김용호2018.05.26.3
14595 인생의 쉼표 김용호2018.05.26.2
14594 존재한다는 것의 의미 김용호2018.05.26.3
14593 사랑이란 김용호2018.05.26.2
14592 우리가 항상 써야하는 7가지 사랑의 언어 김용호2018.05.26.2
14591 지상에서 가장 슬픈 약속 김용호2018.05.26.3
14590 초심과 열정을 나누세요 김용호2018.05.26.2
14589 통속의 철학자 김용호2018.05.26.2
14588 아름다운 하루의 시작 김용호2018.05.26.2
14587 피하면 행복해지는 15가지 습관 김용호2018.05.26.1
14586 오늘을 사랑하라 김용호2018.05.26.2
14585 할머니의 고무신 김용호2018.05.26.3
14584 자신을 구한 소년 김용호2018.05.26.0
14583 이 세상 끝자락에서 가장 많이 하는 후회 김용호2018.05.26.2
14582 쓰임새 있는 삶을 김용호2018.05.26.2
RELOAD WRITE
1 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]  ▶ 149