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사과의 기술
호주 공영방송의 한 다큐에서 밝힌 ‘사과의 기술 10가지’입니다.
① 얼굴을 마주 보면서 하라.
② 내 기분이 아닌 상대방의 기분에 맞춰라.
③ 상대방의 말을 듣고 난 뒤에 사과하라.
④ 사과에 적절한 타이밍인지 생각하라.
⑤ 자신의 잘못이 무엇인지를 먼저 파악하라.
⑥ 만나기 힘들다면 편지나 메일로 하라.
⑦ 큰 잘못이라고 해서 여러 번 사과하지는 말라.
⑧ 부모라면 먼저 자녀에게 사과하라.
⑨ 자녀라면 먼저 부모에게 사과하라.
⑩ 사과는 수치가 아니니, 지는 것이 이기는 것임을 알라.
영상 제작 : 동제
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당신은 아직 희망이 있습니다
작자미상
만약 지는 해를 바라보며 미소지을 수 있다면,
당신은 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 당신이 작은 꽃송이의 빛깔에서
아름다움을 찾는다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 당신이 나비의 날갯짓 속에서
기쁨을 발견한다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 아이들의 웃음이 여전히 당신의
가슴을 따스하게 만든다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 당신이 다른 이들의 장점을 본다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 지붕 위로 떨어지는 빗소리를
자장가로 여길 수 있다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 당신이 무지개의 모습에 발걸음을 멈추고
경이로운 눈으로 바라본다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 손끝에서 미끄러지는 애완동물의
부드러운 털이 여전히 기분 좋게 느껴진다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 새로운 사람들을 만나는 게
즐겁고 흥분된다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 당신이 누군가를 너그러운 시선으로
바라본다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 당신이 인생에 있어서 소중한 사람들과
여전히 우정을 나눈다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 기대도 못했던 카드나 편지
또는 선물을 받고 여전히 즐거운 마음으로
놀랄 수 있다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 다른 사람의 고통이
당신의 마음을 초조하게 하거나 아프게 한다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 당신의 우정이 사라지는 것이나
반드시 끝내야 한다는 것을 거부한다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 당신이 고요하게 명상할 수 있는
시간이나 장소를 고대한다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 당신이 크리스마스 트리나
저녁 식탁을 꾸밀 작은 장식품을 산다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 당신이 과거를 뒤돌아보고
미소지을 수 있다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
만약 당신이 나쁜 상황에 직면해
모든 것이 무의미하다고 하소연하다가
문득 고개를 들고 "그래,"그래, 하지만 "이라고
대화의 방향을 바꿀 수 있다면,
당신에게는 아직 희망이 있는 것입니다.
희망은 가히 놀라운 것입니다.
그것은 구부러지기도 하고 뒤틀리기도 합니다.
때로는 숨어 버리기도 하지만
절대 사라지는 법은 없습니다.
우리가 아무것도 할 수 없다고 느낄 때
희망은 우리를 지탱해 줍니다.
또한 그만 포기해 버리고 싶을 때,
계속해야 할 이유와 전진할 용기를 줍니다.
희망은 가슴이 마음먹은 대로 움직여 주지
않을 때에도 얼굴에 미소가 번지게 합니다.
희망은 우리가 앞을 보지 못할 때에도
길을 걸어갈 수 있게 합니다.
희망은 우리의 영혼이 가야 할 길의
방향을 잡지 못할 때,
우리가 어떻게든 행동으로 옮기도록 도와줍니다.
희망은 아름답습니다.
그것은 소중하게 키워야 할 무엇입니다.
희망은 우리에게 신선함을 선사합니다.
희망은 우리 모두에게서 찾을 수 있습니다.
희망은 어둠 속에서 밝은 빛을 비춥니다.
희망을 버리지 마십시요.
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행복한 얼굴 만들기
그 사람의 얼굴을 보면
그 사람이 어떤 사람인지
알 수 있습니다.
가장 중요한 척도는
그 사람의 얼굴빛과 표정입니다.
웃음이 가득한 사람은
긍정적이고 희망적입니다.
얼굴 표정이 어둡고 찡그러진 사람은
그만큼 쉽게 좌절하는 편입니다.
얼굴 표정과 마음은
바로 연결되어 있습니다.
마음이 어두우면 얼굴 표정도 어둡습니다.
마음이 밝으면 얼굴 표정도 밝습니다.
밝은 얼굴은 행복하다는 증거입니다.
마음속에 꿈과 비젼을 간직하면 행복한 사람이 됩니다.
걱정하고 두려워하는 사랑보다는
행복을 꿈꾸며 이를 이루어 가는 사람의 표정이 밝습니다.
행복한 얼굴은
행복한 삶을 만듭니다.
출처 : 《지하철 사랑의 편지》 중에서
영상 제작 : 동제
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행복한 삶을 위한 10가지 방법
① 마주치는 사람에게 먼저 인사하라.
② 웃는 얼굴 뺨 맞았다는 이야기 없다.
밝은 얼굴로 다니자.
③ 가벼운 혀는 만가지 화를 부른다.
남의 뒷이야기를 하지 말자.
④ 시간관념에 철저히 하자.
요즘의 코리안 타임은 5분전이다.
⑤ 자기 일에 확실한 베테랑이 되자.
도둑도 전문일 때는 대도라고 부른다.
⑥ 안 된다고 말하는 사람은 되는 일이 없으니
매사에 긍정적인 사고를 지니자.
⑦ 타인의 입장을 이해하는 객관적 사고를 지니자.
⑧ 일 못하는 사람이 놀 때는 꼭 빠지려 한다.
그러니 놀 때는 열심히 놀자.
⑨ 입력이 많을수록 출력이 많을 수밖에 없으니
많이 보고 많이 듣고 많이 생각하자.
⑩ 방학은 다시 오지만 인생은 단 한번이다.
따라서 계획을 세우고 지키자.
영상 제작 : 동제
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암호 
행복한 얼굴 만들기
