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날마다 일어나는 기적들
코를 꼭 잡고 입을 열지 않은 채 얼마쯤 숨을 쉬지
않을 수 있는지 참아보십시오.
30초를 넘기기가 쉽지 않습니다.
숨을 쉬지 않고 참아보면 그제야 비로소
내가 숨쉬고 있다는 걸 알게 됩니다.
그런데 여러분은 숨을 쉬려고 노력했습니까?
훗날 병원에 입원해서 산소호흡기를 끼고 숨을 쉴 때야
비로소 숨쉬는 게 참으로 행복했다는
걸 알게 된다면 이미 행복을 놓친 것입니다.
뛰는 맥박을 손가락 끝으로 느껴보십시오.
심장의 박동으로 온몸 구석구석 실핏줄 끝까지
피가 돌고있다는 증거입니다.
그런데도 우리는 날마다 무수히 신비롭게
박동하고 있는 심장을 고마워했습니까?
우리는 날마다 기적을 일구고 있습니다.
심장이 멈추지 않고 숨이 끊기지 않는 기적을
매일매일 일으키고 있는 것입니다.
이제부터는 아침에 눈을 뜨면 벌떡 일어나지 말고
20초 정도만 자신의 가슴에 손을 얹고 읊조리듯 말하십시오.
첫째, 오늘도 살아있게 해주어 고맙습니다.
둘째, 오늘 하루도 즐겁게 웃으며 건강하게 살겠습니다.
셋째, 오늘 하루 남을 기쁘게 하고 세상에
조금이라도 보탬이 되겠습니다.
그렇게 서너달만 해보면 자신이 놀랍도록 긍정적으로
변했음을 발견할 것입니다.
물론 말로만 하면 자신에게 거짓말한 것과 다르지 않습니다.
가능하면 말한 대로 실행하십시오.
그러면 잔병치레도 하지 않게 됩니다.
아픈곳에 손을대고 읊조리면 쉽게 낫거나
통증이 약해지기도 합니다.
당신은 1년후에 살아 있을 수 있습니까?
1년후에 우리 모두 살아 있다면 그것이 바로 기적입니다.
그러나 반드시 살아 있어야 합니다.
살던대로 대충, 그냥 그렇게 사는 것이 아니라
잘 웃고, 재미있게, 건강하게, 행복하게, 신나게,
세상에 보탬이 되는 사람으로 살아 있어야 합니다.
지금의 자신을 면밀히 살펴보십시오.
내 육신을 학대하지는 않았는가,
마음을 들쑤시지는 않았는가 돌아보아야 합니다.
몸이 원하는 것 이상의 음식을 먹는 것도 학대이며,
몸이 요구하는 편안함을 거부하는 것도 학대이고,
몸을 부지런히 움직이지 않는 것도 학대입니다.
출처 : 김홍신 《인생사용 설명서》중에서
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참 좋은 글
우울한 사람은 과거에 살고
불안한 사람은 미래에 살고
평안한 사람은 현재에 산다.
창문을 열면 바람이 들어오고
마음을 열면 행복이 들어온다.
아침엔 따뜻한 웃음으로 문을 열고
낮에는 활기찬 열정으로 일을 하고
저녁엔 편안한 마음으로 끝을 낸다.
어제는 어쩔 수 없는 날이었지만
오늘은 만들어갈 수 있는 날이고
내일은 꿈과 희망이 있는 날이다.
내가 웃어야 내 행운도 미소짓고
나의 표정이 곧 행운의 얼굴이다.
믿음은 수시로 들여 마시는 산소와 같고
신용은 언제나 지켜야하는 약속과 같다.
웃음은 평생 먹어야 하는 상비약이고
사랑은 평생 준비해야 하는 비상약이다.
기분 좋은 웃음은 집안을 환하게 비추는
햇볕과 같고 햇볕처럼 화사한 미소는
집안을 들여다보는 천사와 같다.
꽃다운 얼굴은 한철에 불과하나
꽃다운 마음은 평생을 지켜주네.
장미꽃 백 송이는 일주일이면 시들지만
마음 꽃 한 송이는 백년의 향기를 풍기네.
건강할 때는 사랑과 행복만 보이고
허약할 때는 걱정과 슬픔만 보인다.
혼자 걷는 길에는 예쁜 그리움이 있고
둘이 걷는 길에는 어여쁜 사랑이 있고
셋이 걷는 길에는 따뜻한 우정이 있고
우리가 걷는 길에는 손잡는 힘이 있다.
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사랑의 빚을 갚는 법
사랑의 빚을 갚는 방법은 또 다른 누군가에게 아름다운
사랑을 넉넉히 나누어주는 것뿐입니다.
어느 젊은이가 매일 통근 기차를 타고 회사로 출근을 했습니다.
기차 노선에 경사진 언덕을 오르는 곳이 있었는데 여기를 지날 때면
속력이 떨어져 철로 옆에 있는 집안이 들여다보이곤 했습니다.
그런데 수많은 집들 중 어떤 한 집에 늙은 노인이 항상 누워 있는 것이
눈에 들어왔습니다.
매일 그 모습을 본 젊은이는 가슴이 아파 무언가 도움을 주고 싶었습니다.
그래서 노인의 이름과 주소를 알아내 병이 회복되기를
기원하는 카드를 보냈습니다.
자신의 이름을 밝히지 않고 그저 "날마다 언덕 철길을 통해
출근하는 한 젊은이가"라고 써서 보냈습니다.
며칠이 지났습니다.
그 날도 출근길에 젊은이는 그곳으로 눈길을 돌렸는데 방은 텅 비어 있고
창가에는 램프가 켜져 있었습니다.
유리창에는 큰 글씨가 쓰인 종이가 붙어 있었습니다.
그 종이에는 "얼굴을 알 수 없는 그대에게 축복을" 이란 글이
선명하게 적혀 있었습니다.
물질적인 빚은 물질만 준비되면 언제라도 갚을 수 있기에 누구나
할 수 있는 일입니다
하지만 사랑의 빚은 아무나 갚을 수 있는 것이 아닙니다.
사랑의 빚을 갚는 유일한 방법은 또 다른 누군가에게 그 아름다운
사랑을 넉넉히 나누어주는 것뿐이기 때문입니다.
내가 누군가에게 받은 사랑, 그 사랑을 또 다른 누군가에게 온전히
전해주는 일 그런 일들이 모여 세상을 더욱 맑게 해주는 것입니다
영상 제작 : 동제
나오는 음악 : Blowin' In The Wind - Janie Frickie
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암호 
날마다 일어나는 기적들
