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부부가 함께 보면 좋은 글
세상에 이혼을 생각하지 않은 부부가 어디 있으랴
하루라도 안보면 못 살 것 같던 날들 흘러가고
고민하던 사랑의 고백과 열정 모두 식어가고
일상의 반복되는 습관에 의해
사랑을 말하면서 근사해 보이는 다른 부부들 보면서
때로는 후회하고 때로는 옛사랑을 생각하면서
관습에 충실한 여자가 현모양처고
돈 많이 벌어오는 남자가
능력 있는 남자라고 누가 정해놓았는지
서로 그 틀에 맞춰지지 않는 상대방을
못 마땅해 하고 자신을 괴로워하면서
그러나, 다른 사람을 사랑하려면
처음부터 다시 시작하기 귀찮고 번거롭고
어느새 마음도 몸도 늙어 생각처럼 간단하지 않아
헤어지자 작정하고
아이들에게 누구하고 살 거냐고 물어보면
열 번 모두 엄마 아빠랑
같이 살겠다는 아이들 때문에 눈물짓고
비싼 옷 입고 주렁주렁 보석 달고 나타나는 친구
비싼 차와 풍경 좋은 별장 갖고 명함 내미는 친구
까마득한 날 흘러가도
융자받은 돈 갚기 바빠 내 집 마련 멀 것 같고
한숨 푹푹 쉬며 애고 내 팔자야 노래를 불러도
어느 날 몸살감기라도 호되게 앓다보면
빗 길에 달려가 약 사오는 사람은
그래도 지겨운 아내
지겨운 남편인 걸
가난해도 좋으니 저 사람 옆에서
살게 해달라고 빌었던 날들이 있었기에
하루를 살고 헤어져도 저 사람의 배필 되게 해달라고
빌었던 날들이 있었기에
시든 꽃 한 송이 굳은 케익 한 조각에 대한
추억이 있었기에..
첫 아이 낳던 날 함께 흘리던 눈물이 있었기에
부모 喪 같이 치르고
무덤 속에서도 같이 눕자고 말하던 날들이 있었기에
헤어짐을 꿈꾸지 않아도 결국 죽음에 의해
헤어질 수밖에 없는 날이 있을 것이기에
어느 햇살 좋은 날
드문드문 돋기 시작한 하얀 머리카락을 바라보다
다가가 살며시 말하고 싶을 것 같아
그래도 나밖에 없노라고
그래도 너밖에 없노라고
항상 행복하게 살수 있도록
서로 노력하면서 열심히 살아봅시다.
출처 : 좋은 글 중에서
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향기 나는 부부가 되는 길
1 격려의 말을 잊지 마세요
「당신 생각이 옳아요」「당신 옷차림이 잘 어울리네요」
「당신과 있으니까 좋아요」「당신 멋쟁이야」 등
배우자를 칭찬하는 말은 잦을수록 좋습니다．
비웃음， 묵살 등 부정적인 표현은 하지마세요．
2. 하루 한끼 이상 식탁 데이트를 하세요.
부부가 마주 앉아 대화하며 식사하는 것이 아주 중요합니다.
한끼 이상 부부가 함께 식사하는 습관을 갖도록 하세요.
식탁 대화는 가볍고 즐거운 것으로 하면 더욱 향기롭습니다．
3. 매주 한번 편지나 문자를 보내세요.
배우자에게 고마움이나 애정을 표현하는 글을 전해 보세요．
앞날의 계획이나 지난날의 추억도 좋은 편지 글 감이 됩니다．
배우자에게 보내는 편지는 처음엔 다소 어색하더라도
「사랑하는 당신에게」로 시작해서 당신을
사랑하는 ㅇㅇㅇ으로부터」로 끝을 맺어보세요 .
향기 나는 사랑도 연습입니다．
4. 달마다 한번 이상 데이트로 즐기세요.
오붓한 산책， 외식， 쇼핑， 문화 행사 참가 등
둘만의 데이트가 부부 사랑을 재충전 해줍니다．
5. 철따라 짧은 여행 계획도 세워보세요.
자연을 즐길 수 있는 짧은 여행을 마련하는 것도
가정을 지키는 아내에게 에너지의 충전을
시키는 일이 됩니다．
계획을 짜는 것부터가 부부간의 정을 새롭게 합니다.
6. 배우자의 생일 결혼기념일등을 꼭 메모하여 두세요.
조그만한 기억이 향기를 더욱 짙게 만듭니다 .
기념될 날에는 꼭 장미 꽃 한 송이라도 준비 하는게
아름답습니다.
7. 여가 계획은 머리를 맞대고 세우세요
자투리 시간이나 하루 정도의 여가라도 부부가 의논하고
계획을 세울 때 행복한 마음이 생깁니다．
8. 감정을 솔직하게 서로 나누세요
느낌이나 어려움을 감추지 말고 함께 나누세요
9. 남편에 늦은 귀가에 괴롭게 하지 마세요
알면서도 믿어주고 더욱 두터운 신뢰를 쌓는
것이 부부의 사랑을 더욱 두터이 만듭니다.
10. 부부간의 공통적인 취미를 권장하세요
할 수 있으면 아내의 취미활동을 적극적으로 협조하고
여가를 즐길 수 있도록 배려해 주세요 노년기에
이런 것으로 위안이 될 것입니다.
출처 : 좋은 글 중에서
영상 제작 : 동제
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좋은 인상을 만드는 8가지 방법
① 미소를 생활화하는 방법을 당장 실시하라
상대방을 진심으로 좋아하려는 노력을 의식적으로 기울일 것.
사람과 사물에 대해서 의도적으로 긍정적인 면을 찾아볼 것.
맘에 들지 않은 사람에게도 반가운 미소를 보일 것.
그리고 그 미소가 이중적, 위선적인 태도가 아니라 자신의
인성이 성숙하고 관대하기 때문이라고 생각할 것.
② 성공적으로 제대로 잘 웃는 방법을 익혀라
양쪽 눈 꼬리를 연결하는 선과 입 모양이 역삼각형을 이룰 때 가장 아름답다.
입 꼬리를 최대한 귀밑까지 끌어올리며 웃을 것.
웃을 때 입술이 비뚤어지지 않도록 주의하고 반듯하게 대칭이 되도록 할 것.
때로는 큰 소리로 웃어 얼굴 근육을 크고 유연하게 만들 것.
③ 맑고 선한 눈매 만들기 운동을 하라
눈을 뜨고 눈동자를 좌우로 열을 세면서 둥글게 5-6회 굴린다.
④ 부드럽고 안정적인 눈매 만들기 연습을 하라
얼굴은 움직이지 말고 시선만 오른쪽 옆으로 옮겨 본다
시선을 오른 쪽으로 옮기기 전에 앞쪽 아래를 쳐다본다
다시 시선만을 오른쪽 옆으로 옮겨 본다.
⑤ 활기찬 표정을 위해 얼굴 근육을 올려줄 것.
얼굴 근육은 나이가 들수록 탄력을 잃고 아래로 쳐진다.
얼굴 턱과 양 귓가 사이에 양손을 받치고 양 눈썹 위쪽으로 얼굴을 밀어 올려 줄 것.
많이 수시로 웃으면 얼굴 근육이 자연스럽게 올라간다.
⑥ 아침에 일어나면 거울을 보고 ´휴매니스트 선언´을 만들어 큰 소리로 반복할 것.
예) ´나는 나 자신과 주위 모든 사람들을 진정으로 사랑하며 친절을 베푸는
이 시대 진정한 휴매니스트이다.´
⑦ 자기 전 하루 반성의 시간을 가질 것.
나와 다른 사람에게 얼마나 성의를 다했는가를 반성하고 내일을 계획하며
온화한 표정으로 잠들 것.
⑧ 화가 나거나 불만스러울 때는 심호흡을 하고 ´아, 에, 이, 오, 우´를
크게 반복할 것.
거울을 들여다보면서 자신이 만들 수 있는 표정을 다양하게 만들어 보고
멋있는 표정을 찾아낼 것.
인간의 얼굴에는 무려 80여 개의 근육이 있어 7천가지 이상의 표정을 만들 수 있다.
상황별로 자신만의 독특하고 멋있는 분위기의 표정을 찾아내서 반복 훈련할 것.
영상 제작 : 동제
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백화점의 타이어 이야기
한 나이든 여자 고객이 자동차 타이어를 노드스트롬 백화점에 반품했다.
고객에게 영수증이 없었기 때문에 점원은 제품 가격으로
얼마를 지불했냐고 물었다.
고객은 직원에게 가격을 이야기했고, 직원은 그 말을 믿고
기꺼이 돈을 환불해 주었다.
대부분의 상점들은 이런 일을 좋아하지 않지만 말이다.
여기까지만 놓고 보면 그렇게 특별한 이야기는 아니다.
그러나 정말 특별한 것은 노드스트롬 백화점에서는
자동차 타이어를 판매하지 않는다는 사실이다.
이 이야기는 톰 피터스가 대중에게 널리 알렸는데,
수백만 달러의 가치가 있는 무료 홍보인 셈이다.
노드스트롬이 타이어 가격으로 물어준 비용은 29달러였다.
출처 : 《입 소문을 만드는 100가지 방법》중에서
영상 제작 : 동제
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행복을 만드는 100가지 방법
01. 사람으로 태어났음에 감사하라.
미물로 태어날 수도 있다.
02. 행복만을 보고 듣고 말하라.
행복의 주인이 따로 없다.
03. 남을 행복하게 하라.
덕을 쌓은 만큼 행복도 늘어난다.
04. 작은 행복도 크게 느껴라.
느낀 만큼 내 몫이 된다.
05. 남의 불행을 즐기지 말라.
불운이 따라온다.
06. 살아 있음은 큰 축복이다.
축복을 함께 나눠라.
07. 활짝 웃어라.
행복의 꽃은 웃음 속에서 피어난다.
08. 불평은 불행을 몰고 다닌다.
불평분자와는 인연을 끊어라.
09. 욕심을 절반만 줄여라.
행복은 배로 늘어난다.
10. 상대방을 위하라.
그래야 나도 위함 받는다.
11. 부드럽게 말하라.
부드러움처럼 강한 것도 없다.
12. 적게 말하고 많이 들어라.
그것이 말 잘하는 기술이다.
13. 칭찬을 많이 하라.
칭찬은 기적의 만드는 언어다.
14. 말로 입은 상처는 평생 간다.
불조심보다 말조심을 먼저 하라.
15. 부모에게 효도하라.
부모는 나를 위한 창조주다.
16. 화낸다고 같이 화내지 말라.
화가 풀린 다음 말해도 늦지 않다.
17. 남을 심판 말라.
심판하는 자가 심판 받는다.
18. 하루에 한가지 씩 복을 지어라.
축복 행복 대복의 주인이 된다
19. 반찬만 골라 먹지 말라.
말도 골라서 하라
20. 남을 탓하지 말라.
원망을 하면 원귀가 달라붙는다.
21. 모든 것에는 뜻이 있다.
겸허하게 받아 들여라.
22. 감사의 말을 사용하라.
말하나를 바꿔도 운명이 바뀐다.
23. 어둠의 색안경을 벗어버려라.
그 자리에 무지개 빛 안경을 써라.
24. 행복은 사랑 안에서 자라난다.
미움 원망과 결별하라.
25. 문제에 집착하지 말라.
문제 뒤에는 해답이 있게 마련이다.
26. 모든 일에 감사하라.
감사하면 감사할 일이 나타난다.
27. 음식 앞에서 불평 말라.
보약도 독약으로 변한다.
28. 날마다 마음을 청소하라.
깨끗한 마음에는 불행이 깃들지 못한다.
29. 부지런히 일하라.
바쁜 꿀벌은 슬퍼할 틈이 없다.
30. 미운 사람도 좋은 점은 있다.
그것을 찾아 칭찬하라.
31. 종점이라고 좌절하지 말라.
종점이 시발점이다.
32. 걱정해서 해결될 문제는 없다.
걱정과 결별하라.
33. 웃음을 종교로 삼아 보라.
축복으로 거듭난다.
34. 남을 부러워하지 말라.
남은 남이고 나는 나다.
35. 일을 당하고 부처님 예수님을 찾지 말라.
미리부터 거래하라.
36. 알아도 행동 않음은 부끄러운 일이다.
알면 행하라.
37. 불행할 이유를 나열하지 말라.
행복할 이유만 기록하라.
38. 끊임없이 베풀어라.
베푼 만큼 행복해진다.
39. 기뻐하고 또 기뻐하라.
소망과 은혜가 함께 한다.
40. '네 덕이요 내 탓이다' 하라.
그것이 복과 덕의 출발이다..
41. 인생은 마라톤이다.
길게 보고 멀리 달려라.
42. 이 세상에 내가 가지고 나온 것은 없다.
본전 생각하지 말라.
43. 마음을 태양처럼 밝혀라.
밝음 속에는 어둠이 깃들지 못한다.
44. 과거에 집착하지 말라.
어제는 어제오늘은 오늘이다.
45. 끊임없이 갈고 닦아라.
그래야 복을 담는다.
46. 숨가쁘다고 괴로워 말라.
정상이 가까울수록 숨가쁘게 마련이다.
47. 되로 주면 말로 받는다.
아낌없이 베풀어라.
48. 시간은 생명이다.
자는 시간을 줄이고 깨어 있어라.
49. 과거에 집착 말라.
우리는 미래를 향해 달려가는 전사들이다..
50. 미운 놈 떡 하나 더 줘라.
그래도 떡 값이 가장 싸다.
51. 위하는 마음으로 살아가라.
그래야 위함을 받는다.
52. 누이가 좋아하면 매부도 좋아한다.
좋게 좋게 풀어가라.
53. 준비하며 살아가라.
준비 없이 일을 당하면 황당하기 짝이 없다.
54. 태산에 걸려 넘어진 사람은 없다.
발아래 돌부리를 조심하라.
55. 밝고 힘찬 노래를 불러라.
그 노래가 성공행진곡이다.
56. 서글픈 노래를 부르지 말라.
그 노래는 복 나가는 노래다.
57. 좋았던 기억은 평생 저장하라.
그것은 행복 촉진제다.
58. 매일 매일 애국가를 불러라.
나라가 잘되어야 모두가 잘된다.
59. 겸손하라.
나를 낮추면 진정 올라간다.
60. 베푸는데 앞장서라.
그 속에서 행복이 자라난다.
61. 행복했던 순간만 기록하라.
어느새 행복부자가 된다.
62. 사랑을 아끼지 말라.
샘물도 퍼낼 수록 맑은 물이 솟아난다.
63. 배타하면 괴로움이 늘어난다.
모든 것을 수용하라.
64. 건강을 위해 투자하라.
몸이 망가지면 남는 것이 없다.
65. 욕심은 절반만 줄여라.
행복은 배로 늘어난다.
66. 나쁜 얘기는 입에 담지 말라.
나쁜 말은 불행을 끌어들인다.
67. 생각을 단순화시켜라.
머리가 복잡해지면 보이는 것이 없게 된다..
68. 오늘은 오늘에 한해서 유효하다.
오늘 하루를 최대로 활용하라.
69. 죽는소리를 하지 말라.
죽는소리를 하면 천하장사도 살아남지 못한다.
70. 인생은 마라톤이다.
눈앞의 문제에 집착하지 말라.
71. 정답은 하나가 아니다.
열도 되고 백도 된다.
72. 불행 중 다행은 있어도 다행 중 불행은 없다.
안심하고 살아가라.
73. 가정을 위해 기도하라.
가정은 행복의 발원지요. 희망의 종착역이다.
74. 남의 가슴에 실 못도 박지 말라.
내 가슴에 대못 박힌다.
75. 말이 운명의 운전사다.
'흥하는 말씨 망하는 말투'를 소화시켜라.
76. 사람 집에 사람이 안 오면 흉가가 된다.
이웃과 가까이하라.
77. 욕을 먹었다고 괴로워 말라.
죽은 사람은 욕먹지 않는다.
78. 욕먹어도 속상하지 말라.
그가 한 욕은 그에게로 돌아간다.
79. 집안에 가훈을 가져라.
가훈은 집안의 뼈대요 기틀이다.
80. 사람을 감동시켜라.
행복이 교류되어 무한대의 행복이 된다.
81. 마음 밭에 행복의 씨앗을 뿌려라.
뿌린 씨앗이 행복의 열매를 만든다.
82. 믿기지 않아도 믿어줘라.
믿음은 기적을 창조한다.
83. 말이 많으면 실수가 생긴다.
적게 말하고 많이 생각하라.
84. 살아 있는 날은 생명기념일이다.
뜻깊게 기념하며 살아가라.
85. 힘든 일을 환영하라.
그것이 인생의 보충수업이다.
86. 자신의 장점을 찾아내라.
그래야 남의 좋은 점을 찾을 수 있다.
87. 나의 잣대로 남을 심판 말라.
남에게 심판 받는다.
88. 나침반을 지니고 다녀라.
방향을 잃으면 동쪽이 서쪽이다.
89. 깨달음을 주는 글을 읽고 또 읽어라.
어둠도 밝음이 된다.
90. 나의 주인은 나다.
후한 주인이 되라.
91. 감사함으로 하루를 시작하고 마감하라.
복된 나날이 만들어진다.
92. 가정에 평화를 심어라.
가정이 복잡하면 인생은 개점휴업이다.
93. 행복은 주어지는 것이 아니다.
나눌 때 생겨난다.
94. 남을 배려하며 살아가라.
넉넉한 사람이 행복의 주인이다.
95. 나만 옳다는 생각은 버려라.
너도 옳고 나도 옳다.
96. 좋은 친구를 사귀어라.
친구의 숫자가 행복의 숫자다.
97. 처음의 마음을 끝까지 유지시켜라.
평생의 행복이 유지된다.
98. 하루하루 향상하라.
그것이 행복의 지름길이다.
99. 항상 기뻐하라.
기뻐하면 기쁠 일이 늘어난다.
100. 날마다 행복한 일 10개씩 기록하라.
매년 3650개의 행복이 저축된다.
영상 제작 : 동제
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