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칡의 효능
칡은 다양한 효능들이 있어 건강식품으로 알려져 있으며
칡 즙, 칡 차, 칡 냉면, 칡 국수, 칡가루 등으로 많이 먹고 있습니다.
칡의 효능 칡즙 효능
1. 피부에 좋은 칡
칡은 피부 미용에도 좋으며 여드름과 아토피에도 좋다.
탄수화물, 무기질, 비타민C등이 함유된 알칼리성 식품이다
2. 피로회복에 좋은 칡 칡은 피로회복에 효과가 있어 피곤할 때 먹으면
컨디션 회복에 도움이 되며 자양강장 효과가 있으며 칡은 어깨
결림에도 좋은 효과가 있다.
3. 위장에 좋은 칡
칡을 먹으면 위장을 튼튼하게 해주어 소화불량이나 변비,
설사에 좋은 효과가 있다.
4. 혈액순환에 좋은 칡
칡은 혈액 순환기 계통 장애에 좋은 효과가 있어서
고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등의 개선효과에 도움이 된다.
5. 중금속 배출에 도움되는 칡 칡 즙을 먹으면 체내에 쌓인
중금속을 배출시키는데 도움이 된다.
6. 갱년기와 골다공증에 좋은 칡
칡뿌리에는 석류보다 680배가 넘는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있다.
에스트로겐 보충으로 갱년기 증상들에 도움이 되며 갱년기로 인한
골다공증 예방에도 좋다.
7. 감기에 좋은 칡
칡은 해열 작용을 하여 열을 내려주고 두통에 효과가 있어서
갈근 탕을 감기 약으로 먹으면 몸에서 땀이 나면서 열이 내려
감기를 낫게 한다.
8, 숙취해소에 좋은 칡
칡은 숙취해소에 탁월한 효과가 있다.
음주 후에 칡을 먹으면 간에 무리가 덜 가고 숙취해소에 좋다.
음주 후에 먹기 편한 칡 즙으로 마시면 좋다.
음주 전에도 칡 즙이나 칡 차를 마시면 알콜 분해효소가 미리 대비되어
간을 조금이나마 보호할 수 있다.
칡뿌리를 생즙을 내서 하루에 세 번 식사 전에 한잔씩 마시면
술독이 깨끗하게 풀린다.
9. 당뇨에 도움되는 칡
칡을 먹으면 갈증해소에 좋고 혈당을 내려주어 당뇨에 도움이 된다.
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암호 
칡의 효능
