°Ô½ÃÆÇ
¾ÆÀ̵ð
¾ÏÈ£
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ¾ÏÈ£ºÐ½Ç
ADMIN 2024. 03. 19.
 °Ç°­ Áúº´ Á¤º¸ 2
±Û¾´ÀÌ: ±è¿ëÈ£  ³¯Â¥: 2014.04.20. 21:34:59   Ãßõ: 708
°Ô½ÃÆÇ:

°Ç°­ Áúº´ Á¤º¸ 2

¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
1
´ã¼®ÁõÀ̶õ?


´ã¼®Àº ´ã³¶(¾µ°³)¼Ó¿¡ »ý±ä °á¼®À» ¸»ÇÑ´Ù.
´ã¼®Àº ±× ¼ººÐ¿¡ µû¶ó Å©°Ô ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѽ®°ú ºô¸®·çºó¼®À¸·Î ³ª´«´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѽ®Àº °£Àå¿¡¼­ ¹èÃâµÈ ´ãÁó¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº
»ç¶÷¿¡°Ô ¸¸µé¾îÁö±â ½±´Ù.
ºô¸®·çºó¼®Àº ´ã°üÀÌ °¨¿°µÇ¾ú°Å³ª ´ã°üÀÌ ¸·ÇûÀ» ¶§ ¸¸µé¾îÁö±â ½±´Ù.
´ã¼®ÁõÀ̶õ °£¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø ´ãÁóÀÌ ¿©·¯°¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇØ µ¹Ã³·³
´Ü´ÜÇÏ°Ô ÀÀ°íµÇ¸é¼­ Çü¼ºµÈ °á¼®À» ÀÏÄ´µ¥, ÈçÈ÷ ´ã¼®ÁõÀ̶ó Çϸé
´ãÁó ¹èÃâ °æ·Î¿¡ Çü¼ºµÈ ¸ðµç °á¼®À» ÃÑ°ýÇÏ¿© ¸»ÇÑ´Ù.

<´ã¼®ÁõÀÇ ¿øÀÎ>

´ã¼®ÁõÀº ³²¼ºº¸´Ù´Â ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹°í, µ¿¾çÀκ¸´Ù´Â ¼­¾çÀο¡°Ô,
»ìÂð»ç¶÷, ´Ù»êºÎ¿¡°Ô ºñ±³Àû ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â º´À¸·Î ÀÌ °°Àº »óÅ°¡
º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢µÈ´Ù.
¿¬·ÉÀº 40~50´ë°¡ °¡Àå ¸¹´Ù. ´ã¼®ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â À½½ÄÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº Áö¹æ½ÄÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª ±× º¸´Ù´Â ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀûÀº
Á¤Á¦µÈ À½½ÄÀÎ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ Á¶°ÇÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ´ã¼®À» °®°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀûÁö ¾Ê°í,
Á¶°ÇÀ» °®Ãè´õ¶óµµ ´ã¼®ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» °¨¾ÈÇϸé
ÀÌ·± °ÍµéÀÌ ´ã¼®ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ̶ó°í ´Ü¾ðÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù.
´ÜÁö À̰͵éÀº ¹ßº´ °¡´ÉÇÑ Á¶°Ç Áß Çϳª·Î´Â ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù

<´ã¼®ÁõÀÇ Áõ»ó>

´ã¼®ÁõÀÇ °¡Àå ÁÖµÈ Áõ»óÀº ÅëÁõÀÌ´Ù.
¹è²ÅÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏ¿© »óÇÏÁ¿ì·Î ¼±À» ±×¾úÀ» ¶§ ¿À¸¥ÂÊ »óº¹ºÎ¿¡¼­
ÅëÁõÀÌ »ý°Ü ¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú³ª µîÂÊÀ¸·Î Àü´ÞµÈ´Ù.
ÅëÁõÀÇ Áö¼Ó½Ã°£Àº ´ë°³ 1½Ã°£¿¡¼­ 24½Ã°£ Á¤µµÀ̸ç ÅëÁõÀÌ ¸ÜÀ» ¶§´Â
ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¶§º¸´Ù ´Ù¼Ò ¼­¼­È÷ È£ÀüµÇ¸ç ´ÙÀ½³¯¿¡´Â
Á¤»óÀûÀ¸·Î ȸº¹µÈ´Ù.
´ÙÀ½À¸·Î ¸¹Àº Áõ»óÀÌ ¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÌ´Ù. ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸Ô°í ³ª¸é
¼ÒÈ­°¡ ÀßµÇÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¾Æ¿¹ ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.
±âŸ Áõ»óÀ¸·Î´Â Ãä°í ¶³¸®´Â Áõ»ó°ú ±¸¿ª, ±¸Åä ¹× È²´Þ µîÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.
Ȳ´ÞÀº ¸ÕÀú ´«¿¡ ³ªÅ¸³ª°í ´ÙÀ½¿¡ ¼Òº¯ »ö±òÀÌ ³ë¶þ°Ô ¹°µé¾î
³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.

<´ã¼®ÁõÀÇ Áø´Ü>

´ë°³ ´ã¼®ÁõÀº ÀüÇüÀûÀÎ Áõ»ó, ¼Ò°ßÀ» ³ªÅ¸³»±â ¶§¹®¿¡ º´·Â ¹×
ÀÌÈ­ÇÐÀû °Ë»ç·Î ½±°Ô Áø´ÜÀÌ µÇ³ª È®ÁøÀ» À§Çؼ­´Â Ư¼ö °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
´ã³¶ Á¶¿µ¹ý°ú ÃÊÀ½ÆÄ Áø´Ü¹ý µîÀÌ »ç¿ëµÇ´Âµ¥ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç°¡
´õ °£ÆíÇÏ°í Á¤È®Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.
±×¹Û¿¡ Ç÷¾×¿¡ ÀÇÇÑ °£Àå±â´É °Ë»ç¹ý°ú º¹ºÎ Àü»ê´ÜÃþÁ¶¿µ¼ú µîÀÇ
Ư¼öÇÑ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

¡´´ã¼®ÁõÀÇ Ä¡·á>

´ã¼®ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѽ®À¸·Î Áõ»óÀÌ ¾ø°Å³ª Á÷°æÀÌ 1cmÀÌÇÏÀÎ °æ¿ì,
´ã¼®ÀÇ ¼öÃà·ÂÀÌ ÁÁÀº »óÅÂÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í »óŸ¦ µÎ°í
º¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿°ú °ú·Î, °ÆÁ¤, ¼ö¸éºÎÁ· µîÀ» ÇÇÇÏ°í
±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ÆøÀ½, Æø½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í ±â¸§±â°¡ ÀûÀº ½Ä»ç¸¦ Çϸ鼭 ´ãÁó»ê
Á¦À縦 º¹¿ëÇÏ¸é ´ã¼®À» ³ìÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí Ȳ´Þ°ú ¹æ¿­ÀÌ °ÅµìµÇ°í, »êÅë¹ßÀÛÀÌ ºó¹øÇÏ¸ç ´ã³¶¿¡ ´ã¼®ÀÌ
°¡µæÇØ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â õ°ø, ¶Ç´Â ±× ¹ÛÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇØ »ý¸íÀÌ
À§ÇèÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
À̶§´Â ´ã³¶°ú ´ã¼®ÀÇ ÀûÃâ ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±×¹Û¿¡ ½ÉÇÑ º¹Åë¿¡´Â ÁøÅëÁ¦, ÁøÁ¤Á¦¸¦ ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù.

<´ã¼®ÁõÀÇ ¿¹¹æ>

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ã¼®Áõ ¿¹¹æ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀº ¾øÀ¸³ª Ç×»ó
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ÀûÀº ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´ã¼®ÁõÀ»
¿¹¹æÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ÆøÀ½, Æø½ÄÀº Àý´ë ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.´ã¼®Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 4F¸¦ °®°í
ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥ 4F¶õ ¿©¼º(Female), ºñ¸¸(Fatty),
40´ë ÀÌÈÄ(Forty), ºñ¸¸ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±ÙÀ°ÀÌ Èå¹°Èå¹°ÇÏ°í ´Ã¾îÁö´Â »ç¶÷
(Flabby)À» ¶æÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ 4F¸¦ »ý°¢ÇØ º¼ ¶§ °¡±ÞÀû ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹Àº À½½Ä,
¿¹¸¦ µé¾î¼­ °è¶õ³ë¸¥ÀÚ, »õ¿ì, ¿À¡¾î, ¼è°í±â, µÅÁö°í±â±â¸§, ´ß²®Áú,
Ä¡Áî, ¹öÅÍ µî°ú °°Àº À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç Àڱؼº ¸¹Àº
Á¶¹Ì·á³ª ¼ú Ä¿ÇÇ µîµµ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
À°Ã¼ ¹× Á¤½ÅÀû °ú·Î¸¦ ÇÇÇÏ°í Ç㸮¶ì³ª ²Ë ³¢´Â ¼Ó¿Ê µîÀ¸·Î
º¹ºÎ¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ¾Ð¹ÚÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¸øÇÏ´Ù
¶ÇÇÑ ºñ¸¸¿¹¹æ°ú ±ÙÀ°´Ü·ÃÀ» À§ÇØ ¸ÅÀÏ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº
¿¹¹æÃ¥À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
2
´ç´¢º´

¸ðµç µ¿·Â ±â°üÀº ¿òÁ÷À̱â À§Çؼ­ ÈÖ¹ßÀ¯³ª Àü±â ¶Ç´Â °¡½º¿Í °°Àº
¿¬·á¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸® »ç¶÷µµ »ì¾Æ°¡±â À§Çؼ­´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¿¬·á¸¦
ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â µ¥ »ç¶÷µéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿¬·á´Â ¹Ù·Î Æ÷µµ´çÀÔ´Ï´Ù.
»ç¶÷Àº ¹Ù·Î ÀÌ Æ÷µµ´çÀ» ¾ò±â À§ÇØ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÌ°ÍÀ»
Àß°Ô ÂÉ°³¼­ ¼ÒÈ­½ÃŲ ÈÄ ±× ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Æ÷µµ´çÀ» Ç÷¾× ³»·Î Èí¼öÇÕ´Ï´Ù.
Áï ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ °¡Àå ¾²±â ½±°Ô ¿ä¸®µÈ ¿¬·á°¡ ¹Ù·Î Æ÷µµ´çÀÎ ¼ÀÀÔ´Ï´Ù.


ÇÏÁö¸¸ ÀÌ Æ÷µµ´çÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¾²À̱â À§Çؼ­´Â ÇÑ°¡Áö ´Ü°è°¡
´õ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Áï ÃéÀå-Á¤È®È÷´Â ÃéÀå ³»ÀÇ ¶û°ÖÇѽº¼¶ÀÇ º£Å¸¼¼Æ÷-¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â
Àν¶¸°À̶ó´Â µµ¿ì¹Ì°¡ Æ÷µµ´çÀ» ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Àß »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï
µµ¿ÍÁÖ¾î¾ß ±×Á¦¼­¾ß ¿ì¸® ¸öÀº ÀÌ Æ÷µµ´çÀ» ¿¬·á·Î ¾µ ¼ö Àִµ¥,
´ç´¢º´Àº ¹Ù·Î ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â º´ÀÔ´Ï´Ù.
À½½Ä¹° ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´ø Æ÷µµ´çÀÌ Ç÷¾× ³»·Î µé¾î ¿Â ÈÄ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­
»ç¿ëµÇÁö ¸øÇϸé Ç÷¾× ¼ÓÀÇ Æ÷µµ´ç ³óµµ´Â Á¡Á¡ ¿Ã¶ó°¡ °á±¹ ¹°°ú ÇÔ²²
¼Òº¯À¸·Î ³ª°¡°Ô µË´Ï´Ù.
º¸Åë ȯÀÚ ºÐµéÀº ´ç´¢º´À̶ó´Â À̸§ ¶§¹®¿¡ ´ç´¢º´À» ¼Òº¯¿¡
¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â º´À¸·Î »ý°¢Çϴµ¥ ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»ÇÏ¸é ´ç´¢º´Àº Â÷¶ó¸®
´çÇ÷º´À̶ó ºÒ·¯¾ß ¿ÇÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

´ç´¢º´Àº Å©°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ±âÀü¿¡ µû¶ó Å©°Ô 2°¡Áö·Î ³ª´µ´Âµ¥
ÃéÀå¿¡¼­ Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â ´ç´¢º´À» Àν¶¸°
ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´À̶ó Çϸç ÁַΠû¼Ò³â±â ÀÌÀü¿¡ ¹ß»ýÇϹǷÎ
¼Ò¾Æ ´ç´¢º´À̶ó°íµµ ºÎ¸¨´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ 90%ÀÌ»óÀº ÃéÀåÀÇ Àν¶¸° ºÐºñ ´É·ÂÀº
ºñ±³Àû À¯ÁöµÇ°í ÀÖÁö¸¸ ºñ¸¸ µî ¿©·¯°¡Áö ÀÌÀ¯·Î ºÐºñµÈ Àν¶¸°ÀÌ
ÈûÀ» ¾²Áö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î »ý±â´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» ¼ºÀÎÇü ´ç´¢º´À̶ó ºÎ¸¨´Ï´Ù.

ÀÌ µÎ Á¾·ùÀÇ ´ç´¢º´Àº ´Ù¸¥ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ °íÇ÷´çÀ̶ó´Â
µ¿ÀÏÇÑ °á°ú °¡ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿ì¸® ¸öÀº ¿Ã¶ó°¡´Â Ç÷´çÀ» Àß °¨´çÇÏÁö
¸øÇÏ°í Á¡Á¡ ¸Á°¡Áö°Ô µË´Ï´Ù.


´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü

¸ÕÀú ÀÇ»ç´Â ȯÀÚ¿¡°Ô ´ç´¢º´°ú °ü·ÃµÈ Áõ»ó Áï ¼Òº¯À» ¸¹ÀÌ º»´Ù°Å³ª,
¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Å´Ù°Å³ª, À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Âµ¥µµ üÁßÀÌ ºüÁö´Â µîÀÇ
´ç´¢º´ÀÇ Áõ»óÀÌ ¾ø´Â Áö¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í ÂüÁ¶¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Áõ»óÀ̳ª ÁøÂû¸¸À¸·Î ´ç´¢º´À» Áø´ÜÇϱâ´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀεéÀº ´ç´¢º´À» ¼Òº¯À» °Ë»çÇÏ¿© Áø´ÜÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë±â ½¬¿îµ¥,
¼Òº¯ ¼ÓÀÇ ´çÀÇ ¾çÀº Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡´õ¶óµµ °³ÀÎÀûÀÎ Â÷ÀÌ, ¼Òº¯ÀÇ
³óÃàÁ¤µµ¿¡ µû¶ó ´çÀÌ °ËÃâµÇÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ°í ¶Ç Á¤»óÇ÷´çÀÎ
»ç¶÷µµ °£È¤ ¼Òº¯¿¡¼­ ´çÀÌ º¸ÀÌ´Â ¼ö°¡ ÀÖ¾î »ç½ÇÀº ±×¸® ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ
°Ë»ç°¡ µÇÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.

´ç´¢´Â Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿© Á¤È®È÷ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Ë±â ½±°Ô Ç¥ÇöÀ» ÇÏÀÚ¸é ¾Æħ¿¡ ¾Æ¹« °Íµµ ¸ÔÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­
Ç÷´çÀ» ÀîÀ» ¶§ 140mg/dL¸¦ ³Ñ´Â °æ¿ì¿Í ½Ä ÈÄ µÎ½Ã°£ ÈÄÀÇ
Ç÷´çÀÌ 200mg/dL¸¦ ³Ñ´Â °æ¿ì-1997³â 6¿ù¿¡ ¹Ì±¹ º¸½ºÅÏ¿¡¼­
¿­¸° Á¦ 57Â÷ ¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸ¿¡¼­ ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü±âÁØ¿¡¼­ °øº¹Ç÷´ç
±âÁØÀ» 126mg/dL·Î ³·Ãß·Á´Â Á¦¾ÈÀÌ Ã¤ÅõǾúÁö¸¸ ¾ÆÁ÷
¼¼°èº¸°Ç±â±¸ µ¿ÀǸ¦ ¾òÁö ¾ÊÀº »óÅÂÀ̹ǷΠ¿ì¼±Àº 140mg/dL·Î
¾Æ½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ´õ ¾Ë°í ½ÍÀ¸½Å ºÐÀº ´ç´¢º´ÀÇ »õ·Î¿î Áø´Ü±âÁØÀ»
ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ.
Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ °á°ú°¡ ¾Ö¸ÅÇÑ °æ¿ì 75gÀÇ Æ÷µµ´çÀ» ¸Ô°Ô ÇÑ ÈÄ 2½Ã°£ µ¿¾È 30ºÐ
°£°ÝÀ¸·Î Ç÷´çÀ» Àç¾î ƯÈ÷ 2½Ã°£ Ä¡°¡ 200À» ³Ñ´Â °æ¿ì
´ç´¢º´À» Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½ÄÀÌ¿ä¹ý

¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì ƯÈ÷ ÀÌÀü¿¡´Â ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ÀνÄÀ¸·Î ÀÏ´Ü
´ç´¢º´¿¡ Áø´ÜµÇ¸é Æò»ý º¸¸®¹ä¿¡ µÈÀå±¹¸¸ ¸Ô°í»ì¸é¼­ ¼öµµ»ç¿Í °°Àº
»îÀ» ¿î¸íó·³ ¿©±â°í »ì¾Ò´ø »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â º´¸¶´Ù ±Ý±â½Ã µÇ¾îÁö´Â À½½Ä¸ñ·ÏÀÌ ³Ê¹« ºÒÇÊ¿äÇÏ°Ô ¸¹°í
ƯÈ÷ ´ç´¢º´ÀÇ °æ¿ì´Â ´õ¿í ±×·¸½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´ç´¢º´ÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº ¹«¾ù¹«¾ùÀ» ¸ÔÁö ¸»¶ó°í ÇÏ´Â °è¸íÀ»
ÁÖ·Á´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í, ȯÀÚ ºÐµéÀÌ ¾î¶»°Ô Çϸé Àû´çÇÑ ¾çÀÇ
À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àִ°¡¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áý´Ï´Ù.


´ç´¢º´ÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡ µé¾î°¡±â ÀÌÀü¿¡ ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ
üÇüÀ» »ìÆ캼 ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡¼­µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌÁö¸¸ ´ç´¢º´ ȯÀڴ ƯÈ÷ ÀÚ±âÀÇ Å°¿¡
¾Ë¸ÂÀº Àû´çÇÑ Ã¼ÁßÀ» °¡Áö´Â °ÍÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ȯÀÚ ºÐµéÀº ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ ÀÌ»óÀûÀΠüÁßÀÌ ¾ó¸¶ÀÎÁö¸¦
¾Ë¾Æº¼ ÇÊ¿ä°¡ Àִµ¥ °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ýÀº ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ Å°¿¡¼­
100À» »« ÈÄ 0.9°öÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é Å°°¡ 170cmÀÎ »ç¶÷ÀÇ ÀÌ»óÀûÀΠüÁßÀ» ±¸ÇÏ·Á¸é
170¿¡¼­ 100À» »« 70À̶ó´Â °ª¿¡¼­ 0.9¸¦ °öÇؼ­ ³ª¿Â °ª 63kdgÀÌ
ÀÚ±â ÀÌ»óÀû üÁßÀÌ µË´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¼Áß¿¡¼­ 5kgÁ¤µµ ÃÊ°úÇϰųª ºÎÁ·Çϸé Á¤»ó ¹üÀ§ÀÌÁö¸¸
ÀÌ ¹üÀ§¸¦ Å©°Ô ³Ñ´Â °æ¿ì´Â ÀÏ´Ü ÀÌ»óÀûÀΠüÁßÀ» °¡Áö´Âµ¥
°ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áï ³Ê¹« ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº À½½Ä ¼·Ã븦 ÁÙ¿©
»ìÀ» »©·Á°í ÇØ¾ß ÇÏ°í ³Ê¹« ¾ßÀ© »ç¶÷Àº À½½ÄÀ» Á¶±Ý ´õ ¼·ÃëÇÏ¿©
üÁßÀÌ ´õ ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÏ°í ÀÌ»óÀûÀΠüÁßÀÇ À¯Áö´Â
´ç´¢º´ÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ Áß¿äÇÑ ¸ñÇ¥ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.


´ç´¢º´ÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡¼­ Áß¿äÇÑ Á¡ Áß Çϳª´Â À½½ÄÀ» °ñ°í·ç
¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ´ç´¢º´ ÇÐȸ¿Í ¿µ¾ç»çȸ¿¡¼­´Â ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â À½½ÄÀ»
°î·ù±º(¹ä, »§, ±¹¼ö, ¶±, ¿Á¼ö¼ö), ¾îÀ°·ú±º(°í±â, »ý¼±, µÎºÎ, °è¶õ, Äá),
ä¼Ò±º(¹èÃß, ½Ã±ÝÄ¡, ¿ÀÀÌ, ¹ö¼¸, ´ç±Ù, ¹Ì¿ª..),
Áö¹æ±º(½Ä¿ëÀ¯, Âü±â¸§, ¸¶¿ä³×Áî, Àã, ¶¥Äá), ¿ìÀ¯±º(¿ìÀ¯, µÎÀ¯, ºÐÀ¯),
°úÀϱº (»ç°ú, ±Ö, ¼ö¹Ú, Å丶Åä)À¸·Î ºÐ·ùÇÏ¿© ÀÌ ¿©¼¸ °¡ÁöÀÇ
À½½ÄÀ» ´ç´¢º´È¯ÀÚ°¡ °ñ°í·ç µå½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï Àå·ÁÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç´¢º´È¯ÀÚµéÀº ¸¹Àº À½½ÄÀ» ÀýÁ¦ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϴµ¥
½ÇÁ¦·Î ´ç´¢º´È¯ÀÚ¿¡°Ô Àý´ëÀûÀ¸·Î ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀº Áö¹æÀÌ
³Ê¹« ¸¹ÀÌ µé¾î°£ ¾îÀ°·ù±ºÀÎ °¥ºñ, À¯ºÎ, »ï°ã»ì, ÇÁ¶ûÅ© ½î¼¼Áö µîÀÇ
À½½Ä°ú ´Ü¼ø´çÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½½Ä¿Ü¿¡´Â º°·Î ¾ø½À´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ÀÌ·¯ÇÑ À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇ쵂 °¢ »ç¶÷ÀÇ Ã¼Çü°ú È°µ¿¼º¿¡ µû¶ó
¾ó¸¶³ª Àû´çÇÑ ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
3
¸¸¼º½ÅºÎÀü

¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄáÆÏÁ¶Á÷ÀÌ Ã¼³»È¯°æ¿¡¼­
´õ ÀÌ»ó À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾î¼­ ³²¾Æ ÀÖ´Â ±â´É°¡´ÉÇÑ ½ÅÁ¶Á÷ÀÌ
Á¡Â÷·Î °¨¼ÒµÈ °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.

¡Ú ¿øÀÎ

¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀº ¿©·¯°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ±Þ¼º ½ÅºÎÀüÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â
°Í ¿Ü¿¡ ¸¸¼º »ç±¸Ã¼ ½Å¿°, ´Ù³¶Æ÷¼º Áúº´ , Æó»ö, Àç¹ßµÇ´Â ½Å¿ì½Å¿°,
´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, È«¹Ý¼º ³¶Ã¢µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ú Áõ»ó

¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀÇ Áõ»óÀº ÀÎüÀÇ Àü °èÅë¿¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇü, ´Ü¹éÁú, ÁöÁú, ´çÁú ´ë»çÀÇ º¯È­, °íÇ÷¾Ð°ú °°Àº
½ÉÇ÷°üÀÇ º¯È­,ºóÇ÷, ½Ä¿åºÎÁø, ¿À½É, ±¸Åä, ±¸³»¿° µîÀÇ À§Àå°üÀÇ º¯È­,
¼öºÐÀÇ °úºÎ´ãÀ¸·Î ÀÎÇÑ È£Èí±â°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ, ±Ù°ñ°Ý°èÀÇ
¿µÇâÀ¸·Î ÀÎÇØ º¸ÀÌ´Â ¼è¾àÇÔ, ¼Ò¾çÁõ, ¸»ÃʽŰæÁúȯ, ´Ê°Ô ³ªÅ¸³ª´Â
ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ º¯È­, ¿©¼ºÀÇ ¹«¿ù°æ°ú ³²¼ºÀÇ ºÒÀÓÁõ, °íȯÀ§Ãà°ú °°Àº
»ý½Ä±âÀÇ º¯È­ ±×¸®°í ¸é¿ª°èÀÇ º¯È­·Î ÀÎÇØ °¨¿°¿¡ ´ëÇÑ °¨¼ö¼ºÀÌ
³ô¾ÆÁö´Â µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ Áõ»ó°ú ÁõÈĸ¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù.


¡Ú Áø´Ü ¹× °Ë»ç

¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀº »ç±¸Ã¼ ¿©°úÀ²ÀÌ ±Þ°ÝÇÑ º¯È­¾øÀÌ 3°³¿ù ÀÌ»ó
°¨¼ÒµÇ¾îÀְųª ¿äµ¶ Áõ»óÀÌ 3°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ°Å³ª ½Å¼º °ñÀÌ¿µ¾çÁõÀÇ
Áõ°Å°¡ Àְųª ¶Ç´Â ¹æ»ç¼±ÇÐÀû °Ë»ç»ó(½ÅÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç) ¾çÃø ½ÅÀåÀÇ
Å©±â°¡ ÀÛ¾ÆÁ® ÀÖÀ» ¶§ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ú Ä¡·á

Ä¡·á´Â Å©°Ô º¸Á¸Àû Ä¡·á¿Í ½Åġȯ ¿ä¹ýÀ¸·Î ³ª´©¾îÁý´Ï´Ù.
º¸Á¸ÀûÀÎ Ä¡·á´Â ¿äµ¶Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°¸é¼­ ¸»±â ½ÅÁúȯÀ¸·ÎÀÇ ÁøÇàÀ»
Áö¿¬½ÃÅ°´Â °Í¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¸¸¼º ½ÅºÎÀüÀ̶óÇÏ¿© ¼öºÐ ¼·Ã븦 ¾ö°ÝÇÏ°Ô ÅëÁ¦ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ´ë»óÀÚ°¡ ¼öºÐºÎ´ãÀ̳ª Å»¼ö»óÅ°¡ ÁøÀüµÇ¸é ¾î´À ¶§¶óµµ
¼öºÐÀÇ ¼·Ã븦 Á¶ÀýÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ ¸ÅÀÏ Á÷¸³ »óÅ·ΠüÁßÀ» Àç°í Ç÷¾ÐÀ» Àç¾îº¸´Â ½À°üÀ»
µé¿©¾ß Çϸç üÁß°ú ¿°ºÐ ±×¸®°í ¼öºÐÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í
ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼Ò¾çÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¸ñ¿å¹° ³»¿¡ ½ÀÀ±½ÃÅ°´Â ±â¸§À» ³Ö°Å³ª,
°ÇÁ¶ÇÑ ÇǺο¡ Á÷Á¢ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ½ÅºÎÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇÒ ¶§¿¡´Â ÈÞ½ÄÀÌ ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚÁÖ ³·ÀáÀ» ÀÚµµ·Ï Çϸç Àû´çÇÑ ¿îµ¿µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ÀÌÈ­ÀÛ¿ëÀ»
Áõ°¡½ÃÅ°´Â ½ÉÇÑ ¿îµ¿À» ÇÇÇϵµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ġȯ¿ä¹ýÀÎ Åõ¼®, ½ÅÀ̽ĵîÀÇ ¹æ¹ýÀº ¸»±â ½ÅÁúȯÀ¸·Î °¡±â Àü¿¡
½ÅÀ庴 Àü¹®ÀÇ¿Í ÀdzíÇÏ¿© °áÁ¤ÇÏ¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷¾×Åõ¼®À̶õ Æȸñ µ¿¸Æ°ú Á¤¸Æ»çÀÌ¿¡ ¼Õ»óµÈ ÄáÆÏÀ» ´ë½ÅÇÏ´Â
±â°èÀåÄ¡¸¦ ÅëÇØ Ç÷¾× ³ëÆó¹°À» ÀΰøÀûÀ¸·Î °É·¯ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¼¼ ¹ø Á¤µµ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ ½ÃÇàÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ó¿¡ Åõ¼®±â´ÉÀ» °®Ãá ÁָӴϸ¦ ³Ö¾îÁÖ´Â º¹¸· Åõ¼®µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¹¸· Åõ¼®Àº º¹ÀâÇÑ ±â°è°¡ ¾øÀ̵µ ÁýÀ̳ª °³ÀÎ º´¿ø¿¡¼­ ¼Õ½±°Ô
ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸³ª ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸°´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç
´ë°³ 10½Ã°£¿¡¼­ 12½Ã°£ Áö¼ÓµÇ°í ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3-5¹øÀ» ½ÃÇàÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¯³ª Ç÷¾× Åõ¼®À̳ª º¹¸· Åõ¼®Àº ¸ðµÎ ÀϽÃÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̸ç
½ÃÇ൵Áß °¨¿°À§Ç輺µµ ³ô¾Æ °á±¹ ¿ÏÄ¡¸¦ À§Çؼ± ÄáÆÏ
À̽ÄÀ» ¹Þ¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
½ÅºÎÀüÁõ°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¿Í Ç÷¾× Åõ¼®, º¹¸· Åõ¼®ÀÇ ¹®Á¦´Â ½ÅÀå³»°ú
Àü¹®ÀÇ°¡ ¸ÃÀ¸¸ç ÄáÆÏÀ̽ÄÀÇ °æ¿ì´Â ÀϹݿܰú ÀÇ»ç¿Í ºñ´¢±â°úÀǻ簡
°øµ¿À¸·Î ¼ö¼ú¿¡ °ü¿©ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

½ÅÀ庴

½ÅÀ庴Àº ½ÅÀåÀÇ °íÀ¯±â´ÉÀÎ ³ëÆó¹° ¹è¼³±â´ÉÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ
»ý±â´Â ÁúȯÀÌ¸ç ´ë°³ ±× Áõ»óÀ̳ª °æ°ú°¡ ¿Ï¸¸ÇÏ¿© ÀÚ°¡Áõ»óÀÌ ¾ø°Å³ª
ÀûÀ¸¸ç, ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ´Ù ±×·¸µíÀÌ Àß ³´Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ °£¿°À̳ª °áÇÙ, ´ç´¢³ª µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¾Î°í Àְųª °íÇ÷¾ÐÀÎ °æ¿ì
±×¸®°í ¾à¹°À» ¼ö³â°£ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¹ß»ýÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.

½ÅÀ庴ÀÇ Áõ»óÀº ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸°Å³ª ¿ÀÁÜ¿¡ °ÅÇ°À̳ª ÇÇ°¡ ¼¯¿©³ª¿À¸ç,
¹è´¢½Ã ÅëÁõÀÌ Àְųª ¸öÀÌ º×´Â Áõ»óÀÌ Àִµ¥, ÁÖ·Î ³·¿¡´Â
´Ù¸®°¡ º×°í ÀÚ°í ³­ ¾Æħ¿¡´Â ƯÈ÷ ´«¾ðÀú¸®°¡ ¸¹ÀÌ º×°Ô µË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¾È»öÀÌ Ã¢¹éÇÏ°í °Å¹«½º¸§ÇÏ¸ç ¹èº¯½À°üÀÌ ºÒ±ÔÄ¢Çϸç
Çô¿¡ Ç㿸°Ô ¹éÅ°¡ ³¢´Â µîÀÇ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
¹°·Ð ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¼Òº¯º¸´Â Ƚ¼ö°¡ ¸¹ÀÌÁö´Â °ÍÀº ´ç¿¬Çϸç,
½É¸®ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇÒ ¶§¿¡³ª ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¼Òº¯ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù.


½ÅÀ庴Àº Ãʱ⿡´Â ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ Àû°í ¸ð¸£´Â µ¿¾È »óÅ°¡ ¾ÇÈ­µÇ´Â ÀÏÀÌ
¸¹À¸¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿ÀÁÜ¿¡ ´Ü¹éÀÌ ³ª¿À¹Ç·Î Á¤±âÀûÀÎ ¿ÀÁܰ˻縦
¹ÞÀ¸¸é Á¶±â¹ß°ßÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Ç÷¾Ð°ú ½ÅÀåÀº ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ç÷¾ÐÀÇ Á¤±âÀû ÃøÁ¤µµ
½ÅÀ庴 ¹ß°ß¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
½ÅÀ庴Àº ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼ºÀÌ °É¸®±â ½¬¿ì¸ç ƯÈ÷ ÀÓ½Å, Ãâ»êÀº ½ÅÀå¿¡
Å« ºÎ´ãÀ» ÁÖ°Ô µÇ¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°áÁ¤ÀûÀÎ ¿¹¹æ¹ýÀº ¾øÁö¸¸ Ç×»ó ¿µ¾çÀ» ÀÒÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í °ú·Î³ª
¼ö¸éºÎÁ·ÀÌ µÇÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

½ÅÀ庴Àº ±× Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇѵ¥ °¨¿°ÁõÀ¸·Î¼­ ½Å¿ì¿°ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç
ÅëÁõÀÌ µû¸£´Â °ÍÀ¸·Î´Â ½Å°á¼®, ¿ä°ü°á¼® ±×¸®°í ½Å¿°,
³×ÇÁ·ÎÁ¦ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Å¿ì¿°Àº ±Þ¼ºÀÎ °æ¿ì ¿ÀÇÑ°ú ´õºÒ¾î 40µµ¿¡ ´ÞÇÏ´Â °í¿­ÀÌ ³ª¸ç
³ª»Û ÂÊÀÇ ½ÅÀåÀÌ ÀÖ´Â ¿·±¸¸®¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´©¸£¸é ºÎ¾î¿À¸¥
½ÅÀå¿¡ ´êÀ» ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾ÆÇÄÀÌ ´õ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù.
¸¸¼ºÀÎ °æ¿ì¿¡´Â Áõ»óÀÌ °¡º±°Ô ³ªÅ¸³ª¼­ °ÅÀÇ ÀÚ°¢ÇÏÁö
¸øÇÒ Á¤µµÀÇ °Íµµ ÀÖÀ¸¸ç ¿ÀÁÜÀÇ º¯È­°¡ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Èå·ÈÀ» ¶§¿Í
¸¼À» ¶§µµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸î ¹øÀÌ°í °Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½Å¿ì¿°Àº ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÇÏ¸ç ´Ù·®ÀÇ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ
Ä¡·á¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½Å°á¼®À̳ª ¿ä°ü°á¼®Àº ºñ±³Àû ÀÛÀº °á¼®ÀÌ
½Å¿ì ¼ÓÀ̳ª ¿ä°ü¼Ó¿¡¼­ ¿òÁ÷Àδٵ簡 ¸·Èù´Ùµç°¡ Çؼ­ ±×º¸´Ù À§¿¡ ÀÖ´Â
½Å¿ì³ª ¿ä°ü¿¡ ¿ÀÁÜÀÌ °¡µæ Â÷¹ö¸®±â ¶§¹®¿¡ ÀϾ´Â ÅëÁõÀÔ´Ï´Ù.
ÁÂ¿ì ¾î´À ÂÊÀÇ ¿·±¸¸®¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±â¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÇϺ¹ºÎ¿¡¼­
À½ºÎ ÂÊÀ¸·Î °­ÇÏ°Ô ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °ßµô ¼ö ¾ø´Â ÅëÁõÀ¸·Î
Áø¶¡À» È긮°í ÅäÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁøÅëÁ¦¸¦ ÁÖ»çÇÑ´ÙµçÁö ¾à°£ ¿òÁ÷À̵çÁö ÇÏ¿© ÁøÁ¤µÇ´Â ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª
°á¼®ÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â ÇÑ ¹ßÀÛÀº °è¼ÓµË´Ï´Ù.

ÀÌ·² °æ¿ì¿¡´Â ¹°À» ´Ü½Ã°£¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Å³ª Çؼ­ °á¼®ÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô
¹è¼³µÇµµ·Ï ÇÏÁö¸¸ °íÅëÀÌ °è¼ÓµÉ °æ¿ì¶ó¸é ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
4
¹æ±¤¿°

¹æ±¤ÀÚ±Ø Áõ»óÀ̶õ ¹æ±¤¿°À̳ª Á¾¾ç µî¿¡ ÀÇÇØ ¹æ±¤ÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ
»ý±â´Â Áõ»óÀ¸·Î ºó´¢, ¿äÀÇ Àý¹Ú, ¹è´¢°ï¶õ µîÀ» ¸»ÇÑ´Ù. º¸Åë ¼ºÀÎÀº ±ú¾î ÀÖ´Â µ¿¾È 4¡­6ȸ, ÀÚ´Â µ¿¾È 0¡­1ȸ ¹è´¢ÇÑ´Ù.
ÀÚÁÖ ¹è´¢ÇÏ´Â °ÍÀ» ºó´¢,¾ß°£¿¡ ¹è´¢ÇÏ´Â °ÍÀ» ¾ß°£ºó´¢¶ó°í ºÎ¸¥´Ù.

¡Ú ¹æ±¤ÀÚ±Ø Áõ»óÀÇ ¿øÀÎ

°¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ¿äµµ³ª ¹æ±¤ÀÇ ¿°ÁõÀ̸ç, ±×¹Û¿¡ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ̳ª
¿äµµÇùÂø, °á¼®, À̹°ÁúÀ̳ª ¹æ±¤Á¾¾çµµ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
°áÇÙÀ̳ª ¹æ»ç¼± ¶Ç´Â °£Áú¼º ¹æ±¤¿° ¿¡ ÀÇÇØ ¼¶À¯È­°¡ ÃÊ·¡µÇ¾î
¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¾ß°£ºó´¢´Â ¾ø°í ³·µ¿¾ÈÀÇ ºó´¢¸¸ º¸ÀÏ ¶§´Â
Á¤½ÅÀûÀÎ ±äÀåÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ä«ÆäÀÎÀ̳ª ¼úÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²²
¹æ±¤À» Á÷Á¢ ÀÚ±ØÇÏ¿© ¾ß°£ºó´¢¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÉºÎÀüÀ̳ª ¸¸¼ºÆó¼â¼º ÆóÁúȯÀÌ ÀÖÀ» ¶§µµ ºó´¢³ª ¾ß°£ºó´¢°¡
¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.

¹è´¢°ï¶õÀº ¹è´¢ µµÁß ¶Ç´Â ±× ÀüÈÄ¿¡ ¾Æ·§¹è³ª ¿äµµºÎ¿¡ ÅëÁõÀ»
´À³¢´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ´ë°³´Â ¹è´¢¿Í ÇÔ²² ½ÃÀÛµÇ°í ¼Òº¯À» º» ÈÄ¿¡ ¼Ò½ÇµÇ¸ç,
¾Æ·§¹è°¡ »µ±ÙÇÒ Á¤µµÀÇ °¡º­¿î ºÒÄè°¨ºÎÅÍ ¿äµµ°¡ È­²ö°Å¸®´Â ´À³¦±îÁö
Á¤µµ°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
¿øÀÎÀº ºó´¢ÀÇ °æ¿ì¿Í ºñ½ÁÇϳª ´ë°³´Â ¿ä·Î°¨¿°À» ÀǹÌÇÏ°í ºó´¢,
¿äÀÇ Àý¹ÚÀÌ °°ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

¿äÀÇ Àý¹ÚÀº ¹æ±¤ÀÇ ÀÚ±ØÀ̳ª Áö³ªÄ£ È°µ¿¼ºÀ¸·Î °©Àڱ⠰­ÇÑ
¹è´¢¿åÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì·Î ¿øÀÎÀº ºó´¢, ¹è´¢°ï¶õ°ú ºñ½ÁÇÏ°í, ½ÉÇϸé
°©Àڱ⠼Һ¯ÀÌ Èê·¯³ª¿À´Â ¿ä±Þ¼º ¿ä½Ç±ÝÀÇ ÇüŸ¦ º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù.

µû¶ó¼­ À§ÀÇ ¹æ±¤ÀÚ±Ø Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¿øÀÎÀ¸·Î ¿°Áõ, °á¼®, Á¾¾ç,
À̹°Áú Áß Çϳª¸¦ »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡Ú ¹æ±¤¿°À̶õ

¹æ±¤ÀÚ±Ø Áõ»óÀÇ °¡Àå ¸¹Àº ¿øÀÎÀº ¹æ±¤¿°À̹ǷΠÀÌ¿¡ °üÇؼ­
¾Ë¾Æº¸±â·Î ÇÑ´Ù.
¹æ±¤¿°Àº ¹æ±¤¿¡ ¾î¶°ÇÑ °æ·Î·Îµç ¼¼±ÕÀÌ Ä§ÀÔÇÏ¿© ¹ß»ýÇÑ
¿°Áõ»óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
´ë°³´Â Àå°ú Ç×¹®¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î Á¸ÀçÇÏ´Â ´ëÀå±ÕÀÌ ¿øÀαÕÀ̸ç,
°£È¤ Ŭ¶ó¹Ìµð¾Æ³ª Æ÷µµ»ó±¸±Õ µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµÇÑ´Ù.
¿©¼ºÀº ³²¼º¿¡ ºñÇØ ¿äµµÀÇ ±æÀÌ°¡ ªÀ¸¹Ç·Î ¿©¼º¿¡°Ô°Ô ¹æ±¤¿°ÀÇ
ºóµµ°¡ ³ô°í, ¼ºÇàÀ§½Ã ¿äµµ°¡ ÀÚ±Ø¹Þ°í ¼¼±ÕÀÌ Ç×¹®¿¡¼­ ÁúÀ» ÅëÇØ
¹æ±¤À¸·Î µé¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °áÈ¥Ãʱ⠿©¼º¿¡¼­ ½ÅÈ¥¹æ±¤¿°ÀÌ
ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
ÀÓ½ÅÁß¿¡´Â È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâ°ú ´õºÒ¾î Ä¿Áø ÀÚ±ÃÀÌ ¹æ±¤À» ´­·¯
¹æ±¤¿°ÀÇ ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¹æ±¤¿°Àº ³²¼º¿¡°Ô´Â µå¹°¸ç
°ÅÀÇ ´ë°³ Àü¸³¼±¿°¿¡ ¼Ó¹ßÇÑ´Ù.

¡Ú °¡Á¤¿¡¼­´Â ÀÌ·¸°Ô

´ë°³ÀÇ ¹æ±¤¿°Àº 1¡­3ÀÏÀÇ ÀûÀýÇÑ Ç×»ýÁ¦·Î ½±°Ô Ä¡À¯µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
°¡Á¤¿¡¼­ ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ°¡Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

Çѽ𣿡 Àû¾îµµ ÇÑ ÄÅ(240cc) ÀÌ»ó ¹°À» ¸¶¼Å¶ó. ¼öºÐÀº ¿ä¸¦ Èñ¼®½ÃÅ°°í
¹èÃâ½ÃÄÑ ¼¼±Õ¼ö¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù.
¿°ÁõÀÌ ¿ä½Ç±ÝÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°¹Ç·Î ¿ä½Ç±ÝÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾úÀ» ¶§¶óµµ ¼öºÐ
¼·Ã븦 ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¿äÀǸ¦ ´À³¥ ¶§ ºÒÆíÇÏ°í ½Ã°£°ú Àå¼Ò°¡ ÀûÀýÄ¡ ¾Ê¾Æ¼­ ¹è´¢¸¦ ÇÇÇÏ´Â
°æ¿ì°¡ ¸¹Àº µ¥ ÀÌ´Â ¿ä¸¦ ³óÃà½ÃÄѼ­ ±ÕÀÌ ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖ´Â ¹èÁö°¡
µÉ ¼ö ÀÖ°í ¹Ýº¹Çؼ­ ´Ã¾î³­ ¹æ±¤Àº ÀÜ´¢¸¦ ³²±â°Ô µÊÀ¸·Î½á,
ƯÈ÷ ³ªÀÌ°¡ ¸¹Àº ³²¼º¿¡°Ô¼­´Â Àü¸³¼±ÀÇ ¿°Áõ¿ïÇ÷ Æó¼â¸¦
¾ß±â½ÃÄÑ Àü¸³¼±¿°À̳ª ¹æ±¤¿°À» ÃÊ·¡Çϱ⵵ ÇϹǷΠ¿äÀÇ°¡
ÀÖÀ» ¶§¸¶´Ù ¹è´¢¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¼Â°, ƯÈ÷ ¹ß¿­ÀÌ ÀÖÀ» ¶§¸é ¿¡³ÊÁö ÃæÀüÀ» À§ÇØ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í,
Ÿ´Â µíÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ¿Â¼öÁ¿åÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÇϺ¹ºÎ¿¡ µû¶æÇÑ ¹°ÁָӴϸ¦ ³õÀ¸¸é Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°°í Ç÷·ù·®À»
Áõ°¡½ÃÄÑ Ä¡À¯¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

³Ý°, ¸éÀ¸·Î µÈ ´À½¼ÇÑ ¼Ó¿ÊÀ» ÀÔ¾î °ÇÁ¶ÇÏ°í û°áÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°í,
¼ú°ú Ä«ÆäÀÎÀº ¹æ±¤À» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´çºÐ°£ »ï°¡¸ç,
Ãëħ Àü¿¡ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦(¾Æ½ºÇǸ°)¸¦ º¹¿ëÇϸé ÅëÁõ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

´Ù ¼¸Â°, ¼ºÇàÀ§ Àü¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í, ¼º±³Á÷ÈÄ¿¡ ¹è´¢¸¦ ÇÑ´Ù ¹®¶õÇÑ
¼ºÇàÀ§¸¦ ÇÏ´Â Àü¸³¼±¿° ȯÀÚµéÀº ¼º¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô ¹æ±¤¿°À»
À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Äܵ¼À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¿©¼¸Â°, Àç¹ß¼º ¹æ±¤¿°À¸·Î °í»ýÇÑ´Ù¸é Áõ»óÀÌ ÀϾ±â Á÷ÀüÀÇ
»ç°Ç(ÇÇ·Î, ¿ù°æ, ¼º±³ µî)À» ±â·ÏÇؼ­ ¿øÀÎÀÎÀÚ¸¦ ã¾Æ Á¦°ÅÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ƯÈ÷ ¿©¼ºÀº ¹èº¯ ÈÄ ¿äµµ ÂÊ¿¡¼­ Ç×¹®À» ÇâÇØ ¹ØÀ»
´Û´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
<ÀÌ·² ¶§´Â Àǻ翡°Ô>

¹æ±¤ÀÚ±Ø Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼­ ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â
ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¡Ú ±âÁ¸ÀÇ ½ÅÀåÁúȯ, ´ç´¢º´, °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
¡Ú 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³²¼º
¡Ú ÀÓ½ÅÁß
¡Ú Ç÷´¢°¡ °°ÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì
¡Ú Åõ¾àÈÄ 48½Ã°£ ÈÄ¿¡µµ Áõ»óÀ̳ª ¹ß¿­ÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¶§
¡Ú ¼ºº´ÀÌ ÀǽɵǴ °æ¿ì
¡Ú 2ÁÖ À̳»¿¡ º¹ºÎ³ª µî¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀº °æ¿ì
¡Ú ÃÖ±Ù 12½Ã°£ À̳»¿¡ ±¸Å䳪 ¶³¾îÁ³´Ù°¡ ´Ù½Ã ¿Ã¶ó°¡´Â °í¿­ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
5
¹é³»ÀåÀÇ Á¤ÀÇ

¹é³»ÀåÀ̶õ ´« ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¼öÁ¤Ã¼¿¡ ȥŹÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ¿øÀο¡ µû¶ó
¿©·¯ °¡Áö Á¾·ùÀÇ ¹é³»ÀåÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø °ÍÀº ³ëÀμº ¹é³»ÀåÀ̸ç ÀÌ°ÍÀº ³ëÈ­Çö»óÀÇ
ÀÏÁ¾À¸·Î ¸¼°í Åõ¸íÇß´ø ¼öÁ¤Ã¼°¡ ¼¼¿ùÀÌ È帣¸é¼­ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î
»Ñ¿¸°Ô º¯Çؼ­ ½Ã·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ´Â°Í ÀÔ´Ï´Ù.
°ú°Å¿¡´Â ¹é³»Àå¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ ¼ö¼úÀ» ±âÇÇÇϰųª ÀÚ½ÅÀÌ
¹é³»ÀåÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¸ð¸¥ ä Áö³»´Ù°¡ ¼ö¼ú ½Ã±â¸¦ ³õÃÄ ½ÉÇÑ
°æ¿ì ½Ç¸í±îÁöµµ ÃÊ·¡ÇÏ°ï Çß½À´Ï´Ù.
¼ö¼ú¹æ¹ýµµ ±ØÈ÷ Ãʺ¸ÀûÀÎ ¼öÁØÀ̾ ´Ü¼øÈ÷ ȥŹ µÈ ¼öÁ¤Ã¼¸¦
Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼ö¼úÀÇ ¸ñÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÇöÀç¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Àΰø¼öÁ¤Ã¼ÀÇ °³¹ß°ú ÀåºñÀÇ ¹ß´Þ,
±×¸®°í »õ·Î¿î ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀÇ °³¹ßÀ» ÅëÇØ ¹é³»Àå ¼ö¼úÀº ´Ü¼øÈ÷
¹é³»ÀåÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¼ö¼ú¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ±Ù½Ã³ª ³­½Ã µîÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â
½Ã·Â±³Á¤¼ö¼úÀÇ ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÚ¸®Àâ¾Æ°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹é³»ÀåÀÇ ¿øÀÎ

¹é³»ÀåÀÇ ¿øÀÎÀº ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ ¹é³»ÀåÀº ¿øÀÎÀ»
ÆľÇÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù.
Áö±Ý±îÁö ¾Ë·ÁÁø ¹é³»ÀåÀ» À¯¹ß½ÃÅ°´Â ¼ÒÀε鿡 ´ëÇؼ­ Àá½Ã ¾Ë¾Æº¼±î¿ä.

1. ¼±ÃµÀûÀÎ ¼ÒÀÎ

ƯÈ÷ ¼±Ãµ¼º ¹é³»ÀåÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ±× Ä¡·á°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¿µ¾ÆÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ»çÇ¥Çö´É·ÂÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¾Æ±â°¡ ¹é³»ÀåÀÌ ÀÖ´ÂÁöÀÇ
¿©ºÎ¸¦ ÆľÇÇϱ⠸ſì Èûµì´Ï´Ù.
º¸Åë ½Ã·Â¹ß´ÞÀº 6 ~ 7¼¼°¡ µÇ¸é ³¡³ª°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ ½Ã±â´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇؼ­ ¸¸ÀÏ ÀÌ ±â°£µ¿¾È ½Ã·Â¹ß´ÞÀÌ Á¦´ë·Î
ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÀÌ ¾ÆÀÌ´Â Æò»ýµ¿¾È ¾à½Ã³ª ½Ç¸íÇÑ Ã¤
»ì¾Æ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸¸ÀÏ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ¹é³»ÀåÀ» °®°í ž ¾Æ±âÀÌ´õ¶óµµ »¡¸® ¹ß°ßÇؼ­
¼ö¼úÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù¸é Á¤»óÀûÀÎ ½Ã·Â¹ß´ÞÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÚÄ© Ä¡·á½Ã±â¸¦ ³õÃÄ ½Ã·Â¹ß´Þ½Ã±â¸¦ ³Ñ±ä´Ù¸é ¹é³»Àå
¼ö¼úÀ» ¹Þ´õ¶óµµ ¿ÏÀüÇÑ ½Ã·Âȸº¹À» ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ¾î¸° ¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ì Á¤±âÀûÀÎ ¾È°ú °ËÁø°ú ½Ã·Â°Ë»ç´Â
¾î¸¥¿¡°Ô¼­ º¸´Ù ÈξÀ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

ù°, ų» °¨¿° : ¾Æ±â¸¦ °¡Áø »ê¸ð°¡ ÀӽűⰣ µ¿¾È dzÁø¿¡
°¨¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì ¾Æ±â´Â ¼±Ãµ¼º ¹é³»ÀåÀ» °®°í ž°Ô µË´Ï´Ù.

µÑ°, À¯Àü : ¹é³»ÀåÀº À¯ÀüÀûÀÎ ¼ÒÀÎÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áï, ºÎ¸ð´ÔÀÌ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ¹é³»ÀåÀÌ ¿À¼Ì´Ù¸é Àڳ൵ ºñ½ÁÇÑ
³ªÀÌ¿¡ ¹é³»ÀåÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»µµ µÇ°ÚÁö¿ä

¼Â°, ±âŸ Áúº´ : ¸öÀÇ ´Ù¸¥ Áúº´À¸·Î ÀÎÇØ ¹é³»ÀåÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µéÀÚ¸é ¼±Ãµ¼º ´ë»çÀå¾Ö³ª ¿°»öüÀÇ ÀÌ»ó(´Ù¿îÁõÈıº µî)ÀÌ
ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì¸¦ ¸»¾¸µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


2. ÈÄõÀûÀÎ ¼ÒÀÎ

ù°, ³ëÈ­Çö»ó : óÀ½¿¡ ¸»¾¸ µå·È´ø ³ëÈ­Çö»óÀ¸·Î ÀÎÇØ
¹é³»ÀåÀÌ »ý±é´Ï´Ù.

µÑ°, ³»ºÐºñ Áúȯ : ´ç´¢º´°ú °°Àº ³»ºÐºñ °èÅëÀÇ ÁúȯÀ¸·Î
¹é³»ÀåÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼Â°, ¿Ü»ó : ºÒÀÇÀÇ »ç°í·Î ´«¿¡ ¿Ü»óÀ» ÀÔÀº °æ¿ì ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡µµ
¹é³»ÀåÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

³Ý°, Àå±â°£ ¾à¹° »ç¿ë : ½ºÅ×·ÎÀ̵å Á¦Àç µîÀ» Àå±â°£ »ç¿ëÇÏ´Â
°æ¿ì ¹é³»ÀåÀ» À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ù¼¸Â°, ¾È³» Áúȯ : Æ÷µµ¸·¿°, ¸Á¸·À̾çÁõ µî°ú °°Àº ´Ù¸¥ ¾È°úÀû
ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ¹é³»ÀåÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¾à¹° ¿ä¹ý

¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ¾à¹°ÀÌ »ç¿ëµÇ¸ç Å©°Ô Á¡¾È¾à°ú ³»º¹¾àÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑÂÊ ´«¸¸ º¸À̰ųª, ¸öÀÌ ¼ö¼ú ¹Þ±â¿¡ ¼è¾àÇÏ¿© ¼ö¼úÀ» ²¨¸®´Â
°æ¿ì ¶Ç´Â ½Ã·ÂÀå¾Ö°¡ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì´Â ¹é³»Àå ¾àÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç ¿ÏÀüÈ÷ ¹é³»ÀåÀÌ
¾ø¾îÁöÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Á¡¾È ȤÀº ³»º¹ ±â°£ÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ ¸î ´Þ°£ ½áº¸°í È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸é °è¼ÓÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

·¹ÀÌÀú ¿ä¹ý

¹é³»Àå ¼ö¼úÀ» óÀ½ÇÏ´Â °æ¿ì´Â ÇØ´çÀÌ ¾ÈµÇ¸ç ¼ö¼ú ÈÄ ¹ß»ýÇÏ´Â
ÈĹ߼º ¹é³»Àå¿¡ ÇÑÇÏ¿© È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÔ¿øÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¿Ü·¡¿¡¼­ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ °ÍÀ¸·Î Ä¡·á ÈÄ °£È¤
±ÞÀÛ½º·± ¾È¾Ð»ó½Â ȤÀº ¸Á¸· ¼Õ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î
ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ Àß µû¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¼ö¼ú ¿ä¹ý

Á¤¹ÐÇÑ »çÀü°Ë»ç ÈÄ ±¹¼Ò ¸¶ÃëÇÏ¿¡ ¼ö¼úÇö¹Ì°æ ¾Æ·¡¼­ ¼ö¼úÀÌ
ÇàÇØÁö¸ç ȥŹÀÌ »ý±ä ¼öÁ¤Ã¼¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ´ë½Å¿¡ Àΰø¼öÁ¤Ã¼¸¦
»ðÀÔÇϴ¼ö¼ú·Î½á, ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÃֽŠ¼ö¼ú±â¹ýÀÎ ÃÊÀ½ÆÄÀ¯È­¼úÀ»
ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀÛÀº Àý°³Ã¢À¸·Î ¼öÁ¤Ã¼¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ,±¹Á¦ÀûÀ¸·Î
°øÀÎµÈ Àΰø¼öÁ¤Ã¼¸¦ »ðÀÔÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü½ÅÀû¶Ç´Â ¾È°úÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ Áúº´ÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì´Â ¹é³»ÀåÀÌ
»ý±â±âÀüÀÇ ½Ã·ÂÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¹é³»ÀåÀÌ ¾ø¾úÀ» ¶§¿¡µµ ½Ã·ÂÀÌ
ÁÁÁö ¾Ê¾Ò°Å³ª, 70¼¼ ÀÇ °í·ÉÀÎ °æ¿ì ¹× ´Ù¸¥Áúȯ
(´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, Æ÷µµ¸·¿°, À¯¸®Ã¼ ȥŹ, ¸Á¸·¹Ú¸®, ¸Á¸·º¯¼º, ¸Á¸·ÃâÇ÷,
°íµµ±Ù½Ã, ³ì³»Àå, ½Ã½Å°æ À§Ãà)ÀÌ ÀִºÐÀº ¼ö¼ú ÈÄ ½Ã·Â °³¼±ÀÌ ´Ê°í
¶Ç °á°úµµ ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸ç µå¹°°Ô´Â ¾È³»ÃâÇ÷ ¹× ¾È³»°¨¿°À¸·Î
¿ÀÈ÷·Á ¼ö¼úÀüº¸´Ù ½Ã·ÂÀÌ ´õ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹é³»ÀåÀº ±ÞÇÏ°Ô ¼ö¼úÀ» ¿äÇÏ´Â Áúº´Àº ¾Æ´Ñ °ü°è·Î ¹é³»ÀåÀÇ
¼ö¼ú ½Ã±â´Â ´ëüÀûÀ¸·Î ½Ã·ÂÀÌ 0.5ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁö°Å³ª, Á÷¾÷¿¡ µû¶ó
ÁöÀåÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢µÇ¸é ¼ö¼úÀ» ±ÇÇÏ°Ô µÇ°í,
0.3ÀÌÇÏ¸é ¸ðµç °æ¿ì¿¡¼­ ¼ö¼úÀ» ¹Þµµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
µ¿°øÀÌ Èñ°Ô µÉ ¶§±îÁö ¼ö¼úÀ» ¾ÈÇÏ¸é ¿°ÁõÀ̳ª ³ì³»ÀåÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ°í,
¼ö¼úÇϱⰡ ´õ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
6
º¼ °Å ¸®
<±Í¹Ø Å« ħ»ù¿¡ ¿°Áõ¡µ

º¼°Å¸®(À¯Ç༺ ÀÌÇϼ±¿°)´Â ¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â È«¿ª°ú ÇÔ²² ¾î¸°À̵éÀ»
±«·ÓÈ÷´Â º´¸¶ÀÌ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ÇÑÂÊ ¶Ç´Â ¾çÂÊ º¼ÀÌ ¾ÆÇÁ°í ºÎ¾î ¿À¸£´Â ±Þ¼º Àü¿°º´.
´Ê°Ü¿ïÀ̳ª º½¿¡ ¸¹°í , ¿øÀÎÀº ÆĶó¹Í¼Ò ¹ÙÀÌ·¯½º. ±Í¹Ø¿¡ ÀÖ´Â
°¡Àå Å« ħ»ù(ÀÌÇϼ±)¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±ä °ÍÀ¸·Î ±Í¹Ø º¼ÀÌ ºÎ¾î ¿À¸£¸é¼­
È­²ö°Å¸®°í ¾ÆÇÁ´Ù. ´©¸£¸é ¾ÐÅëÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù.

º¼ÀÌ ºÎ¾î ¿À¸£±â Àü¿¡ °¨±â ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀÌ 1~2ÀÏ°£ ³ªÅ¸³­´Ù.
À̶§´Â ¿­À̳ª°í, ¸Ó¸®¿Í ÆÈ´Ù¸®°¡ ¾ÆÇÁ¸ç, ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¸ç ÅäÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

º¼ÀÇÁ¾Ã¢Àº ù 1~3ÀÏ¿¡ °¡Àå ½ÉÇÏ°í, 3~7ÀÏÀÌ Áö³ª¸é¼­ Á¡Â÷ °¡¶ó¾É´Â´Ù.
¾çÂÊ ´Ù ¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, ÀԾȿ¡ ÀÖ´Â 3°³ÀÇ Ä§»ù Áß ÅÎ¹Ø °ÍÀ»
ħ¹üÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
º¼ÀÌ ºÎ¾î ¿À¸£±â 1~2ÀÏ ÀüºÎÅÍ Á¾Ã¢ÀÌ »ç¶óÁø 3ÀÏ µÚ±îÁö´Â
Àü¿°¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±Þ¼º±â¿¡´Â Çб³¿¡ °¡Áö¸»°í °Ý¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´ëºÎºÐ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ µÇ¹Ç·Î ÅëÁõ°ú ¿­¿£ ÁøÅëÁ¦¿Í ÇØ¿­Á¦·Î ´ëÀÀÇÑ´Ù.

ÇÕº´ÁõÀ¸·Î´Â ³ú¼ö¸·¿°(ȯÀÚÀÇ 10%)ÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù.
»çÃá±â ÀÌÈÄ º¼°Å¸®¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì 20~30%ÀÇ È¯ÀÚ°¡ °íȯ¿°, ³­¼Ò¿°À»
µ¿¹Ý ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ºÒÀÓÀº µå¹°´Ù.
¿¹¹æÁ¢Á¾À¸·Î º¼°Å¸®´Â ¸¹ÀÌ ÁÙ¾úÁö¸¸ Áý´ÜÀûÀ¸·Î ¹ßº´ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.
»ýÈÄ 15°³¿ù¿¡ ¿¹¹æ Á¢Á¾À» ÇÏ°í 4~6¼¼¿¡ Ãß°¡Á¢Á¾À» ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
7
ºÎÁ¤¸Æ

°¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸°´Ù.
°¡½¿ÀÌ ³»·Á¾É´Â °Í °°´Ù. ´©±¸³ª ÀÌ·± ´À³¦À» °¡²û¾¿ ¹Þ°Ô µÈ´Ù.

±× ¶§¹®¿¡ 'Ȥ½Ã ³»°¡'¶ó´Â °ÆÁ¤À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

½ÉÀåÀº 1ºÐ¿¡ Æò±Õ 60~100ȸ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼öÃàÇϹǷΠ½á Àü½Å¿¡
ÇÊ¿äÇÑ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ±â°üÀÌ´Ù.
Á¤»óÀûÀÎ °æ¿ì, ½ÉÀåÀÌ Æò»ýµ¿¾È ÇÏ´Â ÀÌ·± ÀÏÀ» °ÅÀÇ ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù.

±×·¯³ª ½ÉÀåÀÌ ½ÉÇÏ°Ô »¡¸® ¶Ù°Å³ª ´Ê°Ô ¶Ù´Â °æ¿ì, ¶Ç´Â ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô
¶Ù´Â °æ¿ì µÎ±Ù°Å¸²À» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ°ÍÀ» ºÎÁ¤¸Æ À̶ó ÇÑ´Ù.

¡Ú ½ÉÀå¿¡ ÀÌ»ó ½ÅÈ£

½ÉÀåÀÇ Á¤»óÀû ¹Úµ¿Àº µ¿¹æ°áÀý·Î ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ Àü±â Àڱؿ¡ ÀÇÇØ
Ã˹ߵȴÙ.
ÀÌ ÀÚ±ØÀÌ ½É¹æ°ú ¹æ½Ç°áÀý·Î ÆÛÁ® ³ª°¡°í, ÆÛŲÁ¦ ¼¶À¯¸¦ µû¶ó
½É½ÇÀÇ ±ÙÀ°¿¡ ½ÃÀÛ ½ÅÈ£¸¦ º¸³½´Ù.

ºÎÁ¤¸ÆÀ̶õ ÀÌ·± ÀÚ±ØÀÇ ½ÃÀÛ°ú Àü´Þ °úÁ¤¿¡ ¾î¶² º¯È­°¡
ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£ÀÌ´Ù.

ÀÌ·± ºÎÁ¤¸ÆÀº ¾ÆÁÖ ÂªÀº ¼ø°£¿¡ ÀϾ¼­ Àüü ½É¹Úµ¿¿¡
¾Æ¹«·± ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ½É¹Úµ¿ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³Ê¹« ´À¸®°Å³ª ºü¸¦ °æ¿ì¿£ Áõ»óÀ»
´À³¢°Ô µÈ´Ù.

Á¤»óÀûÀÎ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ¾à°£¾¿ÀÇ ºÎÁ¤¸ÆÀº ¹ß»ý ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
¾Æ¹« À§ÇèÀÌ ¾ø´Â ÀϹÝÀûÀÎ ºÎÁ¤¸Æµµ ÀÖ°í ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å³ Á¤µµ·Î
½ÉÇؼ­ Áï½Ã ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇϸé ÀÇ½Ä ¼Ò½ÇÀ̳ª »ç¸Á¿¡
À̸¦ Á¤µµ·Î À§ÇèÇÑ °Íµµ ÀÖ´Ù.


¡Ú ºÎÁ¤¸Æ Áõ»óÀÇ À¯Çü

¸Æ¹ÚÀÌ ºÐ´ç 100ȸ ÀÌ»ó ¶Ù´Â ºó¸Æ, ¹Ý´ë·Î 60ȸ ÀÌÇÏ·Î ¶Ù´Â ¼­¸Æ,
¸Æ¹ÚÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô ¶Ù´Â ±â¿Ü¼öÃàÀ¸·Î Å©°Ô ³ª´¶´Ù. ÈçÈ÷
'°¡½¿ÀÌ µÎ±ÙµÎ±Ù°Å¸°´Ù' '°¡½¿ÀÌ ¹æ¸ÁÀÌÁú Ä£´Ù'¶ó°í Ç¥ÇöµÇ´Â
Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀÌ ºó¸ÆÀÌ´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ÀÖÀ¸¸é ½É½Ç¿¡ ÃæºÐÇÑ Ç÷¾×À» ä¿ï ¼ö ¾ø¾î ½É¹ÚÃâ·®ÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù.
¶§¹®¿¡ ½Ç½Å ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í ½ÉÇÏ¸é ½ÉÀå±Þ»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÑ´Ù.

¸Æ¹ÚÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ´À·ÁÁ® ½ÉÀå ¹Úµ¿¼ö°¡ ÀûÀº ¼­¸ÆÀÇ °æ¿ì ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ
¾îÁö·¯¿òÁõ, ±¸ÅäÁõ, Àü½Å¼è¾à, ½Ç½Å µîÀÇ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»°Ô µÈ´Ù.
À̶§µµ ½ÉÀåÀÌ ÃæºÐÇÑ Ç÷¾×À» º¸³»Áö ¸øÇÑ´Ù.
½ÉÇϸé ÀǽļҽÇ, ½ÉÀå ¸¶ºñ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
'°¡½¿ÀÌ ´úÄȰŸ°´Ù' '°¡½¿ÀÌ ´úÄÀ ³»·Á ¾É´Â °Í °°´Ù'
'¸Æ¹ÚÀÌ Çѹø¾¿ ºüÁø´Ù'¶ó´Â ´À³¦ÀÌ µå´Â °ÍÀº ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¸Æ¹Ú »çÀÌ¿¡
ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¸Æ¹ÚÀÌ Çϳª µÑ ³¢¿©µå´Â ±â¿Ü¼öÃàÀÇ Áõ»óÀÌ´Ù.

¡Ú¾à¹°, ¼ö¼ú·Î Ä¡·á°¡´É

½ÉÀå¿¡ ¾Æ¹« ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â Á¤»óÀο¡°Ôµµ ºÎÁ¤¸ÆÀº ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³­´Ù.
³î¶ó°Å³ª ÈïºÐÇßÀ» ¶§°¡ ±×¿¹, ÀÌ°°ÀÌ ½É¸®Àû ÈïºÐ¿¡ ÀÇÇØ ¸Æ¹ÚÀÌ
»¡¶óÁö´Â °ÍÀº Á¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ¸öÀ̳ª ½É¸®°¡ ÈïºÐ, ±äÀå»óÅ°¡ ¾Æ´Ñµ¥µµ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î
¸Æ¹ÚÀÌ »¡¸® ¶Ù°Å³ª ½ÉÇÏ°Ô ¸Æ¹Ú¼ö°¡ ÀûÀ¸¸é ½ÉÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Ù´Â
½ÅÈ£·Î Çؼ®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹®Á¦´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ºÎÁ¤¸ÆÀº Ä¡·á°¡ ¾î·Æ´Ù°í ¼Ó´ÜÇÏ¿© ¹æÄ¡ÇØ
µÎ´Â °æ¿ìÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ°ÍÀº ±Ù°Å ¾ø°í À§ÇèÇÑ ¹ß»óÀÌ´Ù.

ºó¸ÆÀº ¿øÀο¡ µû¶ó Àü±ØµµÀÚ ÀýÁ¦¼úÀ̳ª ¾à¹° µîÀ¸·Î Ä¡·áÇÑ´Ù.
½ÉÀå±Þ»ç¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ½É½Çºó¸Æ, ½É½Ç¼¼µ¿ µîÀº ½ÉÀåÀ¸·Î Àü±âÀÚ±ØÀ»
º¸³» Á¤»ó¹Úµ¿À¸·Î µ¹¾Æ ¿À°Ô ÇÏ´Â ½É½ÇÁ¦¼¼µ¿±â¸¦ ¸ö¿¡ ½ÉÀ¸¸é
Ä¡·á ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼­¸Æµµ ½ÉÀå ¹Úµ¿ ºóµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°Å³ª ÀÚ±ØÀÇ Àüµµ ¼Óµµ¸¦ ÁõÁø½ÃÅ°´Â
¾à¹°·Î Ä¡·áÇÑ´Ù.
Àΰø ½ÉÀå ¹Úµ¿±âµµ »ç¿ëµÇ´Âµ¥ ÀÌ ±â°è´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î ±â´ÉÇÏÁö ¸øÇÏ´Â
½ÉÀå ¾ÈÀÇ ¹ßÀü±â¸¦ ´ë½ÅÇØ Àü±â½ÅÈ£¸¦ ¹ß»ý½ÃÄÑ ¹Úµ¿ÀÇ
±ÔÄ¢¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
8
ºóÇ÷

¿øÀÎ

ÀûÇ÷±¸´Â »Ä¼Ó¿¡ ÀÖ´Â °ñ¼ö¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Àµ¥ ±× ¼ö¸íÀº 120ÀÏ°£À¸·Î,
ÀÌ ±â°£À» Áö³ª¸é °£ÀåÀ̳ª ºñÀå¿¡¼­ Æı«µË´Ï´Ù.
°ñ¼ö¿¡¼­ ÀûÇ÷±¸°¡ ¸¸µé¾îÁö±â À§Çؼ­´Â ºñŸ¹Î B12¿Í ¿±»êÀÇ
µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇϸç, »ê¼Ò¿Í °áÇÕÇÏ´Â ÀûÇ÷±¸ ¼ÓÀÇ Ç÷»ö¼Ò(Çì¸ð±Û·Îºó)°¡
¸¸µé¾îÁö±â À§Çؼ­´Â öºÐÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°ñ¼ö¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Â ÀûÇ÷±¸°¡ Àû°Å³ª, ü³»ÀÇ ºñŸ¹Î B12, ¿±»ê,
öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϰųª, °£Àå°ú ºñÀå¿¡¼­ÀÇ ÀûÇ÷±¸ Æı«°¡ Áö³ªÄ¡°Ô
È°¹ßÇØÁö¸é ºóÇ÷ÀÌ ÀϾ´Âµ¥, ºóÇ÷Àº ¿øÀο¡ µû¶ó¼­
´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ³ª´¹´Ï´Ù.


ö°áÇ̼ººóÇ÷ : ü³»ÀÇ Ã¶ºÐÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀϾ ºóÇ÷À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

°Å´ëÀû¾Æ±¸¼ººóÇ÷ : ºñŸ¹Î B12³ª ¿±»êÀÇ °áÇÌÀ¸·Î ÀϾ ºóÇ÷À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

¿ëÇ÷¼ººóÇ÷ : °£ÀåÀ̳ª ºñÀå¿¡¼­ ÀûÇ÷±¸ÀÇ Æı«°¡ Áö³ªÄ¡°Ô
È°¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡ »ý±ä ºóÇ÷À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

Àç»ýºÒ·®¼ººóÇ÷ : °ñ¼ö¿¡¼­ ÀûÇ÷±¸ µîÀÌ ÃæºÐÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­
ÀϾ ºóÇ÷À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

¼Ó¹ß¼ººóÇ÷(ÁõÈļººóÇ÷) : ´Ù¸¥ º´¿¡ ¼ö¹ÝÇÏ¿© ÀϾ´Â ºóÇ÷À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

Ư¡

Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ÀûÇ÷±¸³ª Ç÷»ö¼ÒÀÇ ¾çÀÌ °¨¼ÒÇÑ »óŸ¦ ºóÇ÷À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
ºóÇ÷À̶ó ÇÏ¸é ³úºóÇ÷°ú µ¿ÀǾî·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ÀÖÁö¸¸,
³úºóÇ÷Àº ³úÇ÷°üÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¼öÃàÇϱ⠶§¹®¿¡ ³ú¸¦ È帣´Â Ç÷¾×ÀÌ
°¨¼ÒÇÏ¿© ¾ó±¼ÀÌ Ã¢¹éÇØÁö¸ç ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª°í ÀǽÄÀÌ Èå·ÁÁö´Â °ÍÀ¸·Î,
ÁøÂ¥ ºóÇ÷Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
´Ü ºóÇ÷ÀÎ »ç¶÷ÀÌ ³úºóÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼ö´Â ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÀûÇ÷±¸³ª Ç÷»ö¼Ò°¡ °¨¼ÒÇÏ¿© ºóÇ÷ÀÌ µÇ¸é, ¿î¹ÝµÇ¾î ¿À´Â »ê¼ÒÀÇ
¾çÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®¿¡ Àü½ÅÀÇ Á¶Á÷À̳ª Àå±â´Â »ê¼ÒºÎÁ·¿¡ ºüÁ®
È°µ¿ÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ¿©·¯ °¡Áö Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
Àü½ÅÀÇ Á¶Á÷À̳ª Àå±â´Â »ê¼Ò¿Í ¿µ¾ç¼Ò¸¦ È­ÇÕ½ÃÄѼ­ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò°í
ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸¹¾Æµµ »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·Çϸé ÃæºÐÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦
¾òÁö ¸øÇÏ¿© È°µ¿ÀÌ ÀúÇϵǴ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, Ç÷¾×ÀÌ »ê¼ÒºÎÁ· »óÅ°¡ µÇ¸é À̸¦ º¸ÃæÇÏ·Á°í ½ÉÀåÀ̳ª Æó°¡
¿©ºÐÀ¸·Î È°µ¿ÇØ¾ß ÇϹǷΠºÎ´ãÀÌ ¹«°Å¿öÁ®¼­ ±×·Î ÀÎÇÑ Áõ¼¼°¡
³ªÅ¸³ª´Â ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸öÀÌ ³ª¸¥Çϸç, ³²´Þ¸® ÃßÀ§¸¦ ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù.
½ÉÀåÀ̳ª Æó¿¡ ºÎ´ãÀÌ °¡±â ¶§¹®¿¡, ¿©´À ¶§ °°À¸¸é ¾Æ¹«·¸Áöµµ ¾ÊÀº ¿îµ¿,
Áï ´Ã ´Ù³à¼­ Àͼ÷ÇÑ °è´ÜÀ̳ª ¾ð´öÀ» ¿Ã¶óµµ °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®°í
¼ûÀÌ Â÷´Â °ÍÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù.
ºóÇ÷ÀÌ °è¼ÓµÇ¸é ÇǺγª Á¡¸·ÀÇ ºÓÀº ±â°¡ ¾ø¾îÁö°í ´Ù¼ö ´©¸£½º¸§ÇÑ
±â¸¦ ¶ç°Ô µË´Ï´Ù.
±×¹Û¿¡ ´Ù¸®°¡ ¾à°£ º×°Å³ª ¹Ì¿­ÀÌ ³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖÀ§»ç¶÷À¸·ÎºÎÅÍ "¾È»öÀÌ ³ª»Ú´Ù"´Â µîÀÇ ÁÖÀǸ¦ µè´Â ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶§·Î´Â ½Ä¿åÀÌ ¾ø¾îÁö°í Åä±â(±¸¿ªÁú)¸¦ ´À³¢±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.


ÀÌ·¯ÇÑ Áõ¼¼´Â ¿øÀο¡ °ü°è¾øÀÌ ¾î¶°ÇÑ ºóÇ÷¿¡µµ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î,
ºóÇ÷ÀÇ ÀϹÝÁõ¼¼¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ±× ¾î´À°Íµµ ºóÇ÷ÀÇ Æ¯Â¡ÀûÀÎ Áõ¼¼´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ºóÇ÷ÀÎ µíÇÑ Áõ¼¼°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â, »¡¸® Àǻ翡°Ô º¸ÀÌ°í Ç÷¾×°Ë»ç¸¦
¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾î¸¥Àº ³»°ú, ¾î¸°ÀÌ´Â ¼Ò¾Æ°ú, ÀÓ½ÅÁßÀÎ ¿©¼ºÀº »êºÎÀΰú¿¡ °¡¼­
ÁøÂûÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ºóÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â »ç¶÷ °¡¿îµ¥´Â ÀüÇô Áõ¼¼°¡ ¾ø°Å³ª,
À־ º»ÀÎÀº ¸ð¸£°í ÀÖ´Ù°¡, °Ç°­Áø´ÜÀ̳ª ÇåÇ÷ °°Àº °ÍÀ» ÇÒ ¶§
Ç÷¾×°Ë»ç¿¡¼­ ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

Áø´Ü

ºóÇ÷ÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö´Â, Á¤¸Æ¿¡¼­ 2~3ml äÇ÷ÇÏ¿©(¸»ÃÊÇ÷°Ë»ç), ±× ¼ÓÀÇ
ÀûÇ÷±¸ ¼ö¿Í Ç÷»ö¼Ò·®(Çì¸ð±Û·ÎºóÀÇ ¾ç)À» Á¶»çÇÔÀ¸·Î½á °£´ÜÈ÷
Áø´ÜÀÌ µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Á¤È®ÇÑ ºóÇ÷¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¾øÀÌ Àڱ⠸¶À½´ë·Î ºóÇ÷¾àÀ» º¹¿ëÇϸé,
ºóÇ÷ÀÇ °¨º°Áø´ÜÀÌ ¾Ö¸ÅÇÏ¿©Áö±â ¶§¹®¿¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì¸¦ ¸¸³ª±â ½±½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ Á¤È®ÇÑ °Ë»ç ¾øÀÌ ºóÇ÷¾à µµ´Â Á¶Ç÷Á¦ µîÀÇ ¹«ºÐº°ÇÑ
»ç¿ëÀº »ï°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷¾×ÀÇ ºñÁßÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ °Ë»ç¸¸À¸·Î´Â ºÒÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÇ÷±¸¿Í Ç÷»ö¼Ò, ±× Áß¿¡¼­µµ Ç÷»ö¼Ò·®ÀÇ ÃøÁ¤ÀÌ ºóÇ÷ Áø´Ü¿¡´Â
°¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºóÇ÷°Ë»ç´Â ¾î´À º´¿ø¿¡¼­³ª ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, äÇ÷ÇÒ ¶§ÀÇ Æ¯º°ÇÑ
ÁÖÀǵµ ¾ø½À´Ï´Ù. äÇ÷ÇÑ µÚ º¸Åë 2~3ÀÏÀÌ¸é °á°ú¸¦ ¾Ë°Ô µÇ³ª,
±ä±ÞÇÒ ¶§¿¡´Â Áï½Ã ÆÇÁ¤ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ä¡·á

°¡Àå ÁÁÀº ºóÇ÷ÀÇ Ä¡·á¹ýÀº ¿øÀÎÀ» ã¾Æ ±× °ÍÀ» Á¦°ÅÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ºóÇ÷ Áß °¡Àå ÈçÇÑ Ã¶ °áÇ̼º ºóÇ÷Àº öºÐÁ¦À縦 º¹¿ëÇϰųª
Áֻ縦 ¸Â´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ¼öÇ÷µµ ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸,
±×º¸´Ù ´õ¿í Áß¿äÇÑ °ÍÀº ö °áÇ̼º ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â À§Àå°ü
ÃâÇ÷(À§±Ë¾ç, À§¿°, ½ÄµµÁ¤¸Æ·ù ÃâÇ÷)À̳ª ÀÚ±ÃÃâÇ÷ µî ¿øÀÎÀ»
ã¾Æ³»¾î Ä¡·áÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿±»êÀ̳ª ºñŸ¹ÎB12 °¡ ºÎÁ·Çؼ­ »ý±â´Â ºóÇ÷Àº ºÎÁ·ÇÑ ¿±»êÀ̳ª
ºñŸ¹ÎB12¸¦ ¹Ýµå½Ã º¸ÃæÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àç»ý ºÒ·®¼º ºóÇ÷Àº °ñ¼ö¿¡¼­ ÀûÇ÷±¸ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦½Ãų ¼ö ÀÖ´Â
¾àÁ¦³ª Á߱ݼӵîÀÇ »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ¿©¾ß ÇÏ¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â
°ñ¼öÀ̽ÄÀ» Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
½ÅºÎÀüÁõ, ³»ºÐºñÁúȯÀÌ ºóÇ÷Àº Á¾¾ç¿¡ ´ëÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö Àִµ¥
ÀÌ·± °æ¿ìµµ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â º´À» Ä¡·áÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¾Ç¼ºÁ¾¾ç¿¡ ÀÇÇØ »ý±ä ºóÇ÷Àº Á¾¾ç¿¡ ´ëÇÑ È­Çпä¹ý ¹× ¹æ»ç¼± Ä¡·á
¶Ç´Â ¼ö¼ú¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÏ¿©¾ß ÇÏ¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì ¼öÇ÷Àº ¹°·Ð
°ñ¼öÀ̽ÄÀ» ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿¹ÈÄ

´ëü·Î Ä¡·á ÈÄ È¸º¹Àº ¿ì¼öÇÑ ÆíÀÌ´Ù.

ö°áÇ̼ººóÇ÷

ö°áÇ̼º ºóÇ÷Àº °¡Àå ÈçÇÑ ÁúȯÁß Çϳª·Î ¿ù°æ ÃâÇ÷·Î ÀÎÇØ ÀþÀº
¿©¼ºµé¿¡¼­ ÁÖ·Î °üÂûµÈ´Ù.
ºóÇ÷Àº Á¶Á÷³» »ê¼Ò°ø±ÞÀÇ ºÎÁ·À» ÃÊ·¡Çϸç, ö°áÇ̼º ºóÇ÷À̶õ ¿©
·¯ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ Ã¼³» ÀúÀåöÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾çº¸´Ù ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀûÇ÷±¸
»ý¼º¿¡ Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÏ¿© ÃÊ·¡µÈ´Ù.

¿øÀÎÀ¸·Î´Â °í±â µî öºÐÀÌ µé¾îÀÖ´Â À½½ÄÀÇ ¼·Ãë ºÎÁ·À̳ª
À§ÀýÁ¦¼úÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì À§»êÀÇ ºÎÁ·À¸·Î öÈí¼ö°¡ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì,
¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³âµî üÁß Áõ°¡¿¡ µû¸¥ ¿ä±¸·®ÀÇ Áõ°¡, ÀÓ½ÅÁßÀÇ
¿©¼º¿¡¼­ žƿ¡ °ø±Þ, ÅÂ¹Ý ¹× Ãâ»ê½ÃÀÇ ÃâÇ÷, »ý¸®Àû ÀûÇ÷±¸ÀÇ
ÃÑ·® Áõ°¡ µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î öºÐÀÇ ¿ä±¸·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
À§±Ë¾ç, Ä¡Áú, Á¾¾ç µî ¸¸¼ºÀûÀÎ À§Àå°ü ÃâÇ÷À̳ª ¿ù°æµîÀÇ ¸¸¼ºÀûÀÎ
ÃâÇ÷·Î ö¼Õ½ÇÀÌ Áõ°¡µÇ´Â °æ¿ì ö°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÌ ÃÊ·¡µÈ´Ù.


Áõ»óÀº ÇǺΰ¡ â¹éÇϸç ź·ÂÀÌ ¼Ò½ÇµÇ°í ¼Õ±ÝÀÇ ÇÎÅ©»öÀÌ
¼Ò½ÇµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
¼ÕÅé¿¡ ±¤ÅÃÀÌ ¼Ò½ÇµÇ°í ºÎ¼­Áö±â ½¬¿ì¸ç ¿À¸ñÇÏ°Ô º¯ÇüµÈ´Ù.
ÇÇ·Î, µÎÅë, Çö±âÁõ, ½Ç½Å, ±Ù·ÂÀÇ ÀúÇÏ, ºÒ¾È, È£Èí°ï¶õ, ºó¸Æ, ºÎÁ¾µîÀ»
ÃÊ·¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä¿åºÎÁø, ±¸Åä, º¹ºÎºÒÄè°¨,
º¯ºñ, ¼³»ç¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

°Ë»ç´Â ±âº» °Ë»ç·Î Ç÷»ö¼Ò¿Í Ç츶ÅäÅ©¸´, ¸Á»ó±¸, ¸»ÃÊÇ÷¾× µµ¸»°Ë»ç,
Ç÷Áß Ã¶ ¹× ö°áÇÕ´É, ÀúÀåöÀ» ¹Ý¿µÇÏ´Â ÈѸ®Æ¾, ´ëº¯ÀáÇ÷
¹ÝÀÀ°Ë»ç µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ö°áÇÌÀº Çö»óÀ̹ǷΠ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÇ Á¦°Å°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥
¿ù°æ·Â¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¹®ÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
³²ÀÚ¿¡¼­ ö°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª ȤÀº ¿©ÀÚ¿¡¼­µµ 40¼¼ À̻󿡼­
³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì´Â À§³»½Ã°æÀ» ºñ·ÔÇÑ À§Àå°ü °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

±× Ä¡·á´Â ö°áÇ̼º ºóÇ÷À» ÃÊ·¡ÇÑ ¿øÀÎÀ» ¹àÇô³»°í À̸¦ Ä¡·áÇØ¾ß Çϸç,
ºóÇ÷À» ±³Á¤ÇÏ°í ºÎÁ·ÇÑ Ã¼³» ÀúÀåöÀ» ÃæÁ·½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
ºÎÀûÀýÇÑ ½Ä»ç°¡ ¿øÀÎÀ̶ó¸é À̸¦ ±³Á¤ÇÏ°í ±ÕÇüµÈ ½Ä»ç¸¦ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ½ÄÀÌ¿ä¹ý ´Üµ¶À¸·Î ö°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÌ ±³Á¤µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
°æ±¸¿ë öºÐÁ¦Á¦°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ¸³ª ºñŸ¹Î ¾¾¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Á¦´Â Èí¼öÀ²
Áõ°¡ÀÇ È¿°ú¿¡ ºñÇØ °¡°ÝÀÌ ºñ½Î°í À§ÀåÀå¾Ö¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇÑ
Àå¿ëÁ¤Àº Èí¼öÀ²ÀÌ ³·´Ù.

Ä¡·á±â°£Àº Ç÷»ö¼Ò°¡ Á¤»óÈ­ÇÑ ÈÄ ¾à 6°³¿ùÀÌ»ó ´õ º¹¿ëÇؾß
ü³»ÀúÀåöÀ» ÃæÁ·½Ãų¼ö ÀÖ´Ù.
ö°áÇ̼ººóÇ÷Àº ¸Å¿ì ÈçÇÑ ÁúȯÀ̸ç Ä¡·á°¡ ÀÚÁÖ ½ÇÆÐÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î
±× ÁÖµÈ ½ÇÆÐ ¿øÀÎÀº ÃæºÐÇÑ ±â°£µ¿¾È öºÐÁ¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Âµ¥ ÀÖ´Ù.
¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
9
¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç

¿øÀÎ

¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀº ù° ¾à(ƯÈ÷ ÁøÅëÁ¦)¸¦ ÀÚÁÖ º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷,
µÑ° ½ºÆ®·¹½º ¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â »ç¶÷, ¼¼ ° Èí¿¬À» ÇÏ´Â »ç¶÷,
³Ý° Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷ讶ó´Â ¼¼±ÕÀ» À§³»¿¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼­
¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
À§º®À» À§»ê°ú Æé½ÅÀ¸·Î ºÎÅÍ º¸È£ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¹°Áú·Î
ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀ̶ó ´Â °ÍÀÌ Àִµ¥, ÁøÅëÁ¦´Â ÀÌ ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀÇ
»ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÁøÅëÀÇ È¿°ú¸¦ ³»¹Ç·Î Àå±â°£ ÁøÅëÁ¦¸¦
º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº À§¿°, À§±Ë¾çÀÌ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

À§»êÀÇ ºÐºñ´Â ¹ÌÁֽŰæÀÇ Á¶Àý¿¡ ÀÇÇؼ­ ºÐºñ°¡ µÇ´Âµ¥
ÀÌ ¹ÌÁֽŰæÀº ½º Æ®·¹½º¿¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¸é
À§»êÀÇ ºÐºñ°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© ¼Ò È­°¡ ¾ÈµÇ°í, ¼ÓÀÌ ¾²¸®´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.
Èí¿¬Àº À§»êºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°¸ç, À§ ¹èÃâÀ» ÃËÁø½ÃÅ°¸ç, ÃéÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ
³ª¿À ´Â ¾ËÄ®¸®ÀÇ ºÐºñ¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í, Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÅ°´Â µîÀÇ
ÀÛ¿ëÀ¸·Î ±Ë¾çÀÌ Ä¡·áµÇ´Â°ÍÀ» ¹æÇØÇϸç, ±Ë¾çÀ» Àç¹ß½ÃÅ°´Âµ¥
Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¼ÒÈ­¼º±Ë¾çÀÇ Ä¡·á´Â È¿°úÀûÀÎ À§»êºÐºñ¾ïÁ¦Á¦ÀÇ °³¹ß·Î ȹ±âÀûÀÎ
¹ßÀüÀ» ÀÌ·ç¾úÀ¸³ª, ºÒÇàÇÏ°Ôµµ ¼ÒÈ­¼º±Ë¾çÀº Àç¹ß·üÀÌ ³ôÀºµ¥, À§³»
¹ÚÅ׸®¾Æ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¸¸¼ºÀ§¿°°ú ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀÇ ¹ß»ý ¹× Àç¹ßÀ»
ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÇ Çϳª ·Î ¿©°ÜÁö°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ À§³» ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ¹Ú¸êÇÏ¸é ±Ë¾çÀÌ Àç¹ßµÇÁö ¾Ê´Â°Í À» º¸¾Æ ÀÌ
¼¼±ÕÀÌ ±Ë¾çÀÇ Àç¹ß¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº È®½ÇÇÏ´Ù.

Áø´Ü

¼Ó¾²¸², ¼ÒÈ­ºÒ·®, »óº¹ºÎ ºÒÄè°¨µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§ À§¿°,
¼ÒÈ­¼º±Ë¾ç, À§¾Ïµî ±× ¿øÀÎÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ »óºÎ À§Àå°ü°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù.
±× ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â °ú°Å ³Î¸® »ç¿ëµÇ¾ú´ø ¹æ¹ýÀÎ »óºÎ À§Àå°ü ¹æ»ç¼±
ÃÔ¿µ(UGI)ÀÌ ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â ³»½Ã°æ±â°è ¿Í °Ë»ç¹ýÀÇ ´«ºÎ½Å ¹ßÀüÀ¸·Î »óºÎÀ§Àå°ü
³»½Ã°æ°Ë»ç°¡ °ÅÀÇ ÇʼöÀûÀÌ µÇ¾ú´Ù.

¹æ»ç¼±ÃÔ¿µ¿¡¼­ ±Ë¾çÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é ÀÌ°ÍÀÌ À§¾ÏÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸±â
À§Çؼ­´Â ³»½Ã°æ°Ë»ç ¹× Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ´Ù½Ã ÇÏ¿©¾ß Çϳª ³»½Ã°æ°Ë»ç´Â
Á÷Á¢ º¸¸é¼­ ±Ë¾çºÎÀ§¸¦ ¹Ù·Î Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ°í,
¼÷·ÃµÈ ÀÇ»ç´Â ÀÛÀº Á¶±âÀ§¾Ïµµ ½±°Ô ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ä¡·á

¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀÇ ¾à¹°Ä¡·áÀÇ ¸ñÇ¥´Â ù° ¼Ó¾²¸²°ú °°Àº ÅëÁõÀÇ ¿ÏÈ­,
µÑ° ±Ë¾ç Ä¡À¯ÀÇ ÃËÁø, ¼Â° ±Ë¾çÀç¹ßÀÇ ¾ïÁ¦, ±×¸®°í ³Ý ° ÇÕº´Áõ
¹ß»ýÀÇ ¾ïÁ¦µîÀÌ´Ù.
¾à¹° Ä¡·áÀü¿¡ ¹Ýµå½Ã Áý°í ³Ñ¾î°¡¾ß ÇÒ °ÍÀº Á¤½ÅÀû ±äÀåÀ» Ç®°í
¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» °®À¸¸ç Èí¿¬ÀÚ´Â ´ã¹è¸¦ ²÷¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ´Ù.

Ä¡·á ¾àÁ¦·Î´Â À§»êÀ» ÁßÈ­ ½ÃÅ°´Â Á¦»êÁ¦(¾ÏÆ÷Á©, °ÖÆ÷½º,¹Ì¶õ Ÿµî),
À§º®¿¡¼­ À§»êÀÇ ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ ½ÃÅ°´Â ¾àÁ¦(ÀÜŹ, ½Ã¸ÞƼµò µî)°¡
´ëÇ¥ÀûÀÌ°í ±×¹Û¿¡ À§º®º¸È£Á¦, À§º®ÀÇ ¹Ì¼¼¼øȯ°³¼±Á¦, Á¡¾×ºÐºñ
°³¼±Á¦ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡ °³¹ßµÈ Á¦»êÁ¦´Â »êÀ» Áß È­½ÃÅ°´Â ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç Èí¼ö°¡
Àß ¾È µÇ°í ¼³»ç³ª º¯ºñµîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àû¾î ³Î¸® ÀÌ¿ëµÇ°íÀÖ´Ù.

Á¦»êÁ¦ÀÇ ÀåÁ¡À¸·Î´Â Åõ¿© Áï½Ã À§»êÀ» ÁßÈ­½ÃÅ´À¸·Î Çؼ­ È¿°ú°¡
»¡¸® ³ªÅ¸³­´Ù´Â °ÍÀ̸ç, Á¦»êÁ¦´Â ½ÄÈÄ¿¡ ¹Ù·Î º¹¿ëÇÏ ´Â °Í º¸´Ù
½ÄÈÄ 1½Ã°£°ú 3½Ã°£Â° ±×¸®°í ÃëħÀü¿¡ Åõ¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±×¸®°í ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÏ´Â ³­Ä¡ÀÇ ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀº À§³»ÀÇ ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡
¿øÀÎÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ÀÌ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇÑ
Ç×»ýÁ¦¸¦ ¾²±âµµ ÇÑ´Ù.
¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
10
½ÉÀåÁúȯ
<½ÉÀå ÈäÅë 6½Ã°£ ³Ñ±â¸é À§Çè>

½ÉÀå ÀÚü¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â °ü»óµ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·Çô ¹ß»ýÇÏ´Â
°ü»óµ¿¸Æ Áúȯ.

¸°µçB Á¸½¼ Àü ¹Ì±¹ ´ëÅë·ÉÀÌ Àç¼±À» Æ÷±âÇÏ°í, ¿»Ä£ Àü·¯½Ã¾Æ
´ëÅë·É¿¡°Ô °³Èä¼úÀ» °­¿äÇß´ø ¼­±¸ÀÎÀÇ »ç¸Á¿øÀÎ Á¦1À§ ÁúȯÀÌ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ¾Ï°ú ³úÁ¹Áß¿¡ÀÌ¾î »ç¸Á¿øÀÎ Á¦3À§¸¦ ´Þ¸®°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤.
½ÉÀ庴 ¿¹¹æ°ú ±Øº¹À» À§ÇØ ²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ °ÍµéÀº ¹«¾ùÀÎÁö
µµ¿ò¸»·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.

Áø´Ü°ú Ä¡·á

Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»öÁõ°ú °°Àº °ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀÇ Áø´Ü¿£ ½ÉÀüµµ,
½ÉÃÊÀ½ÆÄ, ¿îµ¿ºÎÇÏ °Ë»ç°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
ÀÌµé ¸ðµÎ ÁÖ»ç ¹Ù´ÃÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø¾î ¾ÆÇÁÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¿Ü·¡¿¡¼­ °£´ÜÈ÷
¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±âº» °Ë»ç´Ù.
½ÉÇÑ °æ¿ì ´Ù¸® Ç÷°üÀ» ÅëÇØ ½ÉÀåÀ¸·Î µµ°üÀ» »ðÀÔ. ½ÉÀåÇ÷°üÀ» Á÷Á¢
»ìÆ캸´Â ½ÉµµÀÚ¼úÀ» ½ÃÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
Ä¡·á¿£ ¸·Èù Ç÷°üÀ» ¶Õ¾îÁÖ´Â Ç÷Àü ¿ëÇØÁ¦ Åõ¿©¿Í dz¼±À̳ª
ö¸ÁÀ» ÀÌ¿ëÇØ Á¼¾ÆÁø Ç÷°üÀ» ´Ã·ÁÁÖ´Â °ü»óµ¿¸Æ È®Àå¼úÀÌ ÀÖ´Ù.
½ÉÇÑ°æ¿ì ÈäºÎ¿Ü°ú¿¡¼­ ´Ù¸® Á¤¸Æ ÀϺθ¦ ¶¼¾î³» ¸·Èù °ü»óµ¿¸ÆÀ»
´ë½Å ¿¬°áÇØ ÁÖ´Â °ü»óµ¿¸Æ ¿ìȸ¼ö¼úÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
°¢°¢ Àå´ÜÁ¡ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸£¹Ç·Î ¾î¶² ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀÎÁö´Â ´ã´ç
Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇØ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°¡Â¥ ½ÉÀ庴ÀÌ ¸¹´Ù.

½ÉÀåÀÌ ³ª»Ú´Ù¸ç º´¿øÀ» ã´Â ȯÀÚÁß ½ÇÁ¦ ½ÉÀå¿£ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â
°æ¿ì°¡ ÀÇ¿Ü·Î ¸¹´Ù.
°¡Â¥ ½ÉÀ庴Àº ´ëºÎºÐ ½ÉÀμºÀ¸·Î Áã¾îÂ¥µí »µ±ÙÇÏ°Ô ¾ÆÇÁ±â º¸´Ù
¹Ù´Ã·Î ÄÛÄÛ Âµí ¾ÆÇÁ¸ç ÅëÁõ ºÎÀ§°¡ ¿©±âÀú±â·Î À̵¿Çϸç
°¡½¿ÀÌ ÀÚÁÖ ´ä´äÇÏ°í ÀÏ»ó»ýÈ°Àº °¡´ÉÇÑ °æ¹ÌÇÑ ÈäÅëÀ» Ư¡À¸·Î ÇÑ´Ù.

¡Ú ÈäÅë¿£ 6½Ã°£ÀÌ ¸¶Áö³ë¼±

½ÉÀåÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡°Ô ÈäÅëÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ºÐÃʸ¦ ´ÙÅõ´Â
ÃÊÀÀ±Þ »óȲÀÓÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¸·Èù Ç÷°üÀ» ¶ÕÀ» ¼ö ÀÖ´Â Ç÷Àü ¿ëÇؼúÀº »¡¸® ¹ÞÀ»¼ö·Ï ÁÁ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÈäÅë ¹ß»ýÈÄ 1½Ã°£À̳»¿¡ ¹Þ°ÔµÇ¸é 70%, 6½Ã°£³»¿£ 40%ÀÇ
¼º°ø·üÀ» º¸ÀÌÁö¸¸ 6½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¼º°ø·üÀÌ ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁø´Ù.

¡Ú ¹Î°£ ¿ä¹ýÀº °ï¶õ

½ÉÀå¹ßÀÛ ¶§ ¼Õ°¡¶ô ³¡À» µû ÇǸ¦ ³»´Â À̵µ ÀÖÀ¸³ª ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î
ÀüÇô ±Ù°Å ¾ø´Â ÇàÀ§À̹ǷΠ»ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.
¿ìȲû½É¿øµµ °ï¶õÇÏ´Ù.
ƯÀ¯ÀÇ ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀ¸·Î ȯÀÚÀÇ ¸¶À½À» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸
½ÇÁ¦ Ç÷°üÀ» ¸·°í ÀÖ´Â Ç÷ÀüÀ» ³ìÀÌ´Â È¿°ú´Â ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¡Ú ¸ñ°¨±â¿Í ¼ÕÅé¸ð¾ç¿¡ °ü½ÉÀ» µÖ¾ß.

¾óÇÍ ½ÉÀå°ú ¹«°üÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ ½ÉÀ庴À» ¾Ï½ÃÇÏ´Â ÀüÁ¶Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù.
¾î¸±¶§ °í¿­°ú ÇǺΠ¹ßÁø, Çô°¡ ¹ß°²°Ô º×´Â ¼ºÈ«¿­°ú °°Àº ¼¼±Õ
°¨¿°¼º ¸ñ°¨±â¸¦ ¾Î°Ô µÇ¸é ÀÚ¶ó¼­ ½ÉÀå ÆǸ·Áõ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
¼ÕÅéÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î µÕ±Û°Ô ºÎ¾î ÀÖ´Â °ïºÀÁöµµ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¼±Ãµ¼º ½ÉÀå ±âÇüÀÌ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¡Ú µ¹¿¬»ç´Â ´ëºÎºÐ ½ÉÀå ¶§¹®

ÇÑâ ³ªÀÌ¿¡ ±Þ»çÇÏ´Â °æ¿ìÀÇ ´ëºÎºÐÀº ½É±Ù°æ»öÁõ°ú °°Àº
½ÉÀå Áúȯ ¶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
µû¶ó¼­ µ¹¿¬»ç¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ± ¿ì¼± ÀÚ½ÅÀÌ ½ÉÀ庴 °íÀ§Ç豺¿¡
¼ÓÇÏ´ÂÁö »ìÆì ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
´ëÇ¥Àû °íÀ§Ç豺À¸·Ð °íÁöÇ÷Áõ, Èí¿¬, °íÇ÷¾÷, ºñ¸¸, ´ç´¢, 65¼¼ÀÌ»ó
°í·ÉÀ» µé¼ö ÀÖ´Ù. °úµµÇÑ ±äÀåÀ» ÇÇÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
ƯÈ÷ ³²¿¡°Ô Áö±â ½È¾îÇÏ°í °æÀï½ÉÀÌ °­ÇÑ ¼º°ÝÀÇ ±ÙÀ°ÁúÇü
»ç¶÷µéÀº µ¹¿¬»ç ¿äÁÖÀÇ ´ë»óÀÌ´Ù.

¡Ú Çù½ÉÁõ

°ü»óµ¿¸ÆÀº ½ÉÀå¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ´Â Ç÷°ü.
¿©±â¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×À̸é Ç÷¾×ÀÇ ÅëÇàÀÌ ¾î·Á¿öÁ® ½ÉÀåÀº »ê¼Ò
ºÎÁ·»óÅ°¡ µÇ°í Èí¿¬, ÈïºÐ, °ú·ÎÇϰųª ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¼ûÀÌ ¸·È÷°í
°¡½¿ÀÌ Â¢´­¸®´Â °Í °°Àº ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.
1~10ºÐ Á¤µµ °è¼ÓµÇ´Â ÅëÁõÀº ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϰųª ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸°À»
Åõ¿©Çϸé ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌÁö¸¸ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ½É±Ù °æ»ö µîÀ¸·Î
¾ÇÈ­µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.

¡Ú ½É±Ù °æ»ö

Çù½ÉÁõ°ú ´Þ¸® Ç÷Àü µîÀ¸·Î °ü»óµ¿¸ÆÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¸·Çô »ê¼Ò°¡ ÀüÇô
°ø±ÞµÇÁö ¾Ê¾Æ ½ÉÀåÀÌ Á×¾î °¡´Â °Í.
µû¶ó¼­ ÈäÅëÀÌ 30ºÐÀÌ»ó °è¼ÓµÇ°í ½¬°Å³ª ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
½É±Ù °æ»öȯÀÚ´Â 20% Á¤µµ°¡ ¹ßº´ ÇÑ ½Ã°£³»¿¡ »ç¸ÁÇϱ⠶§¹®¿¡
ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® º´¿ø¿¡ °¡¼­ Ç÷Àü¿ëÇØÁ¦·Î Ç÷°üÀ» ³ìÀ̰ųª
°ü»óµ¿¸Æ dz¼±È®Àå¼ú·Î ¸·Èù °ü»óµ¿¸ÆÀ» ¶Õ¾î ½ÉÀå ±«»ç¸¦ ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ÈäÅë½ÃÀÛ 1½Ã°£ ³» Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ¸ç ´Ê¾îµµ
12½Ã°£À̳»¿¡ º´¿øÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¡Ú ºÎÁ¤¸Æ

½ÉÀå ¹Úµ¿ Á¶Àý±â°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü ½É¹Úµ¿ÀÌ ³Ê¹« ´À¸®°Å³ª
ºü¸£°Ô µÇ´Â Áõ»ó. ½É¹Úµ¿ÀÌ 1ºÐ¿¡ 60ȸ ¹Ì¸¸ÀÏ ¶§¸¦ ¼­¸Æ, 1¹é¹øÀÌ»ó
ÀÏ ¶§´Â ºó¸ÆÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù.
µÎ °æ¿ì ¸ðµÎ ½ÉÀå¿¡ ÃæºÐÇÑ Ç÷·ù¸¦ º¸³¾ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ½ÉÀåÀÌ
µÎ±Ù°Å¸®´Â Áõ¼¼ºÎÅÍ ½ÉÇÒ °æ¿ì µ¹¿¬»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾à¹°Ä¡·á¿Ü¿¡ ¼­¸ÆÀÇ °æ¿ì Àΰø ½ÉÀå¹Úµ¿±â¸¦ »ðÀÔÇÏ°í ºó¸ÆÀº
Àü±âÄ¡·á³ª ºó¸ÆÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ½ÉÀåÁ¶Á÷À» Æı«ÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀ»
»ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
11
¼ÕÅéÀ» º¸¸é °Ç°­ÀÌ º¸ÀδÙ

¼ÕÅéÀÇ »ö±òÀ̳ª ¸ð¾çÀ» º¸¸é Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­»óŸ¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
µ¿¸Æ°ú Á¤¸ÆÀÌ ¸¸³ª´Â ¹Î°¨ÇÑ ºÎÀ§À̸鼭µµ ¿ö³« ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹¾Æ
´ÙÄ¡±â ½¬¿î ¼Õ°¡¶ô ³¡¿¡´Â ¡¯°©¿Ê¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¼ÕÅéÀÌ´Ù.

¼ÕÅéÀº ´Ü¹éÁúÀÌ ¿©·¯ ÃþÀ¸·Î °ãÃÄÁø ±¸Á¶¸¦ °¡Áö´Â ÄɶóƾÀ¸·Î
ÀÌ·ïÁ® ÀÖ´Ù.

¼ÕÅéÀº ¸Å ´Þ ¾à 2.5mm¾¿ ÀÚ¶ó´Âµ¥ ¿À¸¥¼ÕÀâÀÌÀÇ °æ¿ì¿£
¿À¸¥ ¼ÕÀÇ ¼ÕÅéÀÌ, ¿Þ¼ÕÀâÀÌÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿Þ ¼ÕÀÇ ¼ÕÅéÀÌ ´õ »¡¸® ÀÚ¶ó°í,
°Ü¿ïº¸´Ù´Â ¿©¸§¿¡ ´õ »¡¸® ÀÚ¶õ´Ù.

¾ð¶æ º¸±â¿¡ ¼ÕÅéÀº ¾î¶°ÇÑ ¹°Áúµµ Åõ°úµÇÁö ¾Ê´Â °Íó·³ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸³ª
¾×üÀÇ °æ¿ì´Â Á¢ÃËÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é ½º¸çµé ¼ö ÀÖ´Ù.

³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ¼ÕÅé¿¡ Èò»öÀÇ ¼¼·Î ÁÙÀ̳ª Á¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì´Â
ºñ±³Àû ÈçÈ÷ º¼ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ´Â ¼ÕÅé ¹Ù´ÚÀ̳ª ¼ÕÅé ÆÇÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é¼­
ÀϾ´Â °ÍÀ¸·Î Á¡Àº ¼ÕÅéÀÌ Àڶ󳪸鼭 ¾ø¾îÁö°Ô µÈ´Ù.

¼ÕÅéÀÇ ¹Ù´ÚÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼ÕÅéÀÌ ºÐ¸®µÇ´Â °æ¿ì¸¦ Á¶°© ºÐ¸®ÁõÀ̶ó°í Çϴµ¥
ÀÌ·¯ÇѼÕÅé ¸ð¾çÀº ¼ÕÅéÀ» ´ÙÄ£ °æ¿ì³ª °õÆÎÀÌ±Õ °¨¿°°ú µ¿¹ÝÇÏ¿©
³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ°í ¾à¹°¿¡ ÀÇÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª °Ç¼±°ú °°Àº ÇǺÎÁúȯÀÌ ÀÖ´Â
°æ¿ì¿¡µµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹°·Ð Áúº´Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¼ÕÅé °­È­Á¦³ª ¾ÆÅ©¸± ¼ÕÅé¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ¸·Î
³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¸¸¼º ±â°üÁö¿°°ú °°Àº ¸¸¼º È£Èí±â ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â
»ç¶÷¿¡¼­ ¼ÕÅéÀº ³ë¶õ»öÀ̳ª ÃÊ·Ï»ö¿¡ °¡±õ°Ô º¯ÇÏ¸ç ¸Å¿ì ´À¸®°Ô
ÀÚ¶ó¹Ç·Î ¼ö°³¿ù¿¡ Çѹø¾¿ ¼ÕÅéÀ» ±ð°Ô µÈ´Ù.

¼ÕÅé¿¡ ÀÛÀº ÇÔ¸ôÀÌ »ý±â´Â °ÍÀº ³ªÀÌ¿¡ µû¸¥ º¯È­·Îµµ ¿ÀÁö¸¸
°Ç¼±À̳ª ¼ÕÅé¼Õ»óÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷¿¡¼­ ÈçÇÏ´Ù.


¼ÕÅé¿¡ ±¤ÅÃÀÌ ¾ø°í ºÒÅõ¸íÇϸ鼭 ¼ÕÅé ³¡¿¡ ±î¸¸ ¶ì°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº
¾ÏÀ̳ª½ÉºÎÀüÁõ, ´ç´¢º´°ú °°Àº ¸Å¿ì ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ»
ÀǹÌÇÏÁö¸¸ Á¤»óÀûÀ¸·Î ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­µµ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Õ°¡¶ô ³¡À¸·Î ¼ÕÅéÀÌ µÕ±Û°Ô ¸»¸®´Â °ÍÀº »ê¼Ò ºÎÁ·ÁõÀ» ÀǹÌÇÏ´Â
¼Ò°ßÀ¸·Î ÀÌ·¯ÇÑ ¼ÕÅé ¸ð¾çÀ» º¸ÀÏ ¶§¿¡´Â Æó ÁúȯÀÌ ¾ø´ÂÁö
»ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

¼ÕÅé¿¡ °¡·ÎÁÙ ¸ð¾çÀÇ ÇÔ¸ôÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõÀ̳ª È«¿ª,
Æó·Å, ¶Ç´Â ¹ß¿­°ú °°ÀÌ ½É°¢ÇÑ Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¼ÕÅé ±âÁú¿¡¼­ÀÇ
¼ÕÅé ¼ºÀåÀÌ ÁߴܵǸ鼭 ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ´Ù.
°Ç°­ÇÑ ¼ÕÅé °ü¸®¸¦ À§Çؼ­´Â ¼ÕÅéÀ» ª°Ô ÀÚ¸£µÇ ¾ç³¡Àº »ç°¢À¸·Î,
°¡¿îµ¥ ºÎºÐÀº ¾à°£ µÕ±Ù ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¼ÕÅé °­È­Á¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ È­ÇÐÀûÀ¸·Î ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â
Åç·ç¿£À̳ª Æ÷¸§¾Ëµ¥È÷µå°¡ µé¾î ÀÖ´Â ¼ÕÅé °­È­Á¦´Â ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

¶Ç ¼ÕÀ» ¾ÄÀ» ¶§¸¶´Ù ¼ÕÅé¿¡µµ º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸£µµ·Ï ÇÏ°í Ãëħ Àü¿¡´Â
º¸½ÀÁ¦¸¦¹Ù¸¥ µÚ ¸é Àå°©À» ³¢´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¹°ÀÏÀ» Çϰųª ¼¼Á¦ µîÀ» ´Ù·ê ¶§´Â ¾ÈÂÊÀÌ ¸éÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ´Â
Àå°©À» ³¢µµ·ÏÇÑ´Ù.
À»Áö´ëÇк´¿ø ÃÖÈñÁ¤(õËý÷ïÜ.°¡Á¤ÀÇÇаú) ±³¼ö´Â
¡°¼ÕÅéÀÌ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Æò¼Ò¿Í ´Þ¸® °ÅÄ¥¾îÁö°í ´Ù¸¥ Àü½ÅÁõ»óÀÌ ÀÖ´Â
°æ¿ì´Â Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í¸»Çß´Ù.
¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú¡Ù¡Ú
±Û¾´ÀÌ:  ¾ÏÈ£:  ´ñ±Û:  
LIST  VOTE MODIFY DELETE WRITE  





Àüü±Û ¸ñ·Ï 2024. 03. 19.  Àüü±Û: 170
°Ô½ÃÆÇ
¾Ë¸² *±è¿ëÈ£2016.06.11.*
¾Ë¸² ±×µµ¼¼»ó ȨÆäÀÌÁö ¿¬¶ôó*±è¿ëÈ£2015.01.25.*
¾Ë¸² Áø¾È±º ¿ª´ë ±º¼ö*±è¿ëÈ£2014.10.03.*
¾Ë¸² 20¼¼±â ùÛÏÐ ÀÇ ÓÞ÷ÖÖÅ
*±è¿ëÈ£2013.08.17.*
¾Ë¸² ¿ª´ë ´ëÅë·É ÅõÇ¥ °³Ç¥ °á°ú*±è¿ëÈ£2010.02.20.*
¾Ë¸² Ä«Åå ¹«À½Ã³¸® »èÁ¦¹æ¹ý*±è¿ëÈ£2005.08.28.*
123 Çѹ̹®È­¿¹¼úÀç´ÜUSA°ø¸ðÀü ¹× °æ¿¬´ëȸ¾È³» ±è¼÷Èñ2024.02.04.3
122 ±ÛÀÚ »ö ±è¿ëÈ£2023.11.09.6
121 2023³âµµ ¿ì¸®³ª¶ó ÃÑÀα¸ Åë°è ±è¿ëÈ£2023.03.11.63
120 ±×µµ¼¼»ó ¾È³» ±è¿ëÈ£2022.12.07.69
119 ºó±¹À¸·Î Àü¶ôÇÑ 10°³±¹ ±è¿ëÈ£2022.12.07.66
118 È¤½Ã ÀÌ°Å ¾Æ¼¼¿ä [1]±è¿ëÈ£2022.07.14.66
117 6.1 Áö¹æ¼±°Å Áø¾È±º Åõ°³Ç¥ °á°ú ±è¿ëÈ£2022.06.02.63
116 ÀÚÁÖ »ç¿ëµÇ´Â ¿µ¾î ´Ü¾î ¸ðÀ½ ±è¿ëÈ£2021.09.20.40
115 ±¸¸§Àç ¹Úº´¼ø ½Ã³¶¼Û´ëȸ ÁöÁ¤½Ã ¸ðÀ½ ±è¿ëÈ£2021.07.23.35
114 ¸¶ÀÌ»êÀÇ ¸Þ¾Æ¸® Àü±¹½Ã³¶¼Û´ëȸ/½Åû¼­ ±è¿ëÈ£2021.07.23.30
113 ¾Ï°ú ½Î¿öÁÖ´Â 25°¡Áö ½ÄÇ° ±è¿ëÈ£2021.07.18.33
112 °íÃßÀÇ ¼û°ÜÁø È¿´É 10°¡Áö ±è¿ëÈ£2021.07.18.29
111 °Ç°­ ½Ä´Ü ±è¿ëÈ£2021.07.18.29
110 Å丶ÅäÀÇ ³î¶ó¿î 10°¡Áö È¿´É ±è¿ëÈ£2021.07.18.27
109 ¸¶´Ã ²®Áú ¹ö¸®Áö ¸¶¼¼¿ä ±è¿ëÈ£2021.07.18.29
108 Á¶Å¹¹ý(ðèöòÛö) ±è¿ëÈ£2021.07.18.28
107 ºí·¢Ä¿ÇÇÀÇ È¿´É 6°¡Áö ±è¿ëÈ£2021.07.18.24
106 µ¶¼­ÀÇ À¯ÀÍÇÑ Á¡/Ä®·³ ±è¿ëÈ£2021.07.12.29
105 °ÅÁþ¸»/Ä®·³ ±è¿ëÈ£2021.07.12.30
104 °æÁ¦¿ë¾î ¸ðÀ½ ±è¿ëÈ£2021.01.12.32
103 2020³âµµ ÃÑÀα¸ Åë°è ±è¿ëÈ£2020.10.07.37
102 ¿ì¸®³ª¶ó ³ª¹«À̾߱⠱è¿ëÈ£2020.10.07.38
101 Áß¾Ó ÀÏ°£Áö ½Å¹®»ç ÁÖ¼Ò ±è¿ëÈ£2019.09.07.50
100 Çѱ¹¼¼°è °ü±¤°è Å« ¼Õ ÇØ¿Ü ÁöÃâ ÆãÆã ±è¿ëÈ£2019.09.04.45
99 ¸ð¸£¸é ¼ÕÇغ¸´Â »ýÈ°»ó½Ä 40°¡Áö ±è¿ëÈ£2019.08.28.53
98 ÃÖ°íÀÇ Ç×¾ÏÀ½½Ä 5°¡Áö/À¯¿ëÇÑ °Ç°­»ó½Ä ±è¿ëÈ£2019.08.28.50
97 °¡Á¤ »ýÈ°ÀÇ Çʼö ÁöÇý 30°¡Áö ±è¿ëÈ£2019.08.10.53
96 ´ëÀϱ³¿ª ÀûÀÚ¸¸ 54³â° ´©ÀûÀûÀÚ 700Á¶¿ø ³Ñ¾î ±è¿ëÈ£2019.07.07.43
95 °íÁöÇ÷Áõ¿¡ Ưȿ À½½Ä 15°¡Áö ±è¿ëÈ£2019.06.13.44
94 ÃµÀÏ¿° ¼Ò±Ý ±è¿ëÈ£2019.05.21.45
93 ¾àÃÊ ¼ú ´ã´Â ¹ý 85¼± ±è¿ëÈ£2019.04.29.52
92 ¾àµÇ´Â ³ª¹«µé 100°¡Áö ±è¿ëÈ£2019.04.29.103
91 ¸ÔÀ¸¸é ¾àÀÌ µÇ´Â 65°¡Áö À½½Ä ±è¿ëÈ£2019.04.29.41
90 °£ Çص¶¿¡ ÁÁÀº ¸Ô°Å¸® 5 ±è¿ëÈ£2019.04.29.36
89 Àλï³ì¿ë ¸øÁö ¾Ê´Â Áú°æÀÌÀÇ È¿´É ±è¿ëÈ£2019.04.29.73
88 ¿¹»Û ¼ø ¿ì¸®¸» ¸ðÀ½ ±è¿ëÈ£2019.04.29.31
87 ¾çÆÄÀÇ ÁÁÀº Á¡ 51°¡Áö/È¿´É ±è¿ëÈ£2019.04.29.31
86 °Ü¿ì»ìÀÌ/ÇǺΠ³ëÈ­¹æÁö 5´ë ½ÄÇ° ±è¿ëÈ£2019.04.29.41
85 °íÇ÷¾Ð°ú °Ç°­¿¡ ÁÁÀº Â÷ ±è¿ëÈ£2019.04.29.26
84 ÀÎüÀÇ ½Åºñ âÁ¶ÁÖÀÇ °ÉÀÛÇ° ±è¿ëÈ£2019.04.29.34
83 ½ºÆ®·¹½º¿¡ Àß ´ëóÇÏ´Â 15°¡Áö ÁöÇý ±è¿ëÈ£2019.04.29.40
82 °ÉÀ¸¸é ³ªÅ¸³ª´Â °Ç°­ È¿°ú 6 ±è¿ëÈ£2019.04.29.29
81 ¹é¿î¹æ¹ü´ë ´ëÀå ÀÌ ÃëÀÓ½Ä ±è¿ëÈ£2019.03.07.35
80 ¼èºñ¸§ È¿´É ¹× º¹¿ë ¹ý ±è¿ëÈ£2019.03.06.37
79 ±è¿ëÈ£ºñ¸Á·Ï ±è¿ëÈ£2019.02.15.35
78 °¡Á¤ »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý 117°¡Áö ±è¿ëÈ£2019.01.29.38
77 ¾àÀÌ µÇ´Â ÇѹæÀ°¼ö 7°¡Áö ±è¿ëÈ£2019.01.07.31
76 ¿¹»Û ÇÑ±Û À̸§ ´Ð³×ÀÓ nick name ±è¿ëÈ£2019.01.03.73
75 Àü ¼¼°è ±º°ú °æÂû ±×¸®°í ¹Î°£ÀÌ º¸À¯ÇÑ Ãѱ⠱è¿ëÈ£2018.09.25.36
74 11°¡Áö ¾¾¾ÑÀÇ È¿´É ±è¿ëÈ£2018.09.11.38
73 °èÀýº° °Ç°­ Â÷ ±è¿ëÈ£2018.06.13.58
72 Áø¾È±º¼ö ÅõÇ¥ °³Ç¥ °á°ú ±è¿ëÈ£2018.06.13.45
71 Áø¾È±º µµÀÇ¿ø ÅõÇ¥ °³Ç¥ °á°ú ±è¿ëÈ£2018.06.13.43
70 Áø¾È±º ±ºÀÇ¿ø °¡Áö±¸ ÅõÇ¥ °³Ç¥ °á°ú ±è¿ëÈ£2018.06.13.40
69 Áø¾È±º ±ºÀÇ¿ø ³ªÁö±¸ ÅõÇ¥ °³Ç¥ °á°ú ±è¿ëÈ£2018.06.13.43
68 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº °Ç°­»ó½Ä 40°¡Áö ±è¿ëÈ£2018.02.25.46
67 ´ëÅë·É Àü¿ë±â µµÀÔ¿¡ ¾ó¸¶³ª µé±î ±è¿ëÈ£2018.02.19.46
66 Áø¾È±º 1°³ À¾ 10°³ ¸é ¹ýÁ¤¸® ¸í ÇàÁ¤¸® ¸í ±è¿ëÈ£2018.01.25.52
65 Áö»ó È­Àç ¹Ù´Ù Ä§¸ô ±è¿ëÈ£2017.12.23.46
64 Áý °ªÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯ ±è¿ëÈ£2017.12.15.64
63 ´ç´¢º´ Áö¹æ°£ °íÇ÷¾Ð ±è¿ëÈ£2017.12.03.58
62 »ý°­ÀÌ ¿©ÀÚ¿¡°Ô º¸¾àÀÎ ÀÌÀ¯ 18°¡Áö ±è¿ëÈ£2017.11.09.65
61 ÀÛ³â ÀÚ¿µ¾÷ 91¸¸°³ Æó¾÷ ±è¿ëÈ£2017.07.04.59
60 °è¶õ¿¡ ´ëÇØ ¾ó¸¶³ª ¾Ë°í °è½Ã³ª¿ä ±è¿ëÈ£2017.06.30.84
59 ¿ì¸®°¡ À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â ÇÏ·ç ¹° 8ÀÜÀÇ ±âÀû ±è¿ëÈ£2017.06.15.58
58 ±â°üÁö õ½Ä Áõ»ó¿¡ ´ëÇؼ­ ±è¿ëÈ£2017.06.08.34
57 ¹ä ¸Ô°í ¾à ¸Ô¾î ¶õ ¸»Àº Ʋ·È´Ù ±è¿ëÈ£2017.06.07.58
56 ¶È¶ÈÇÑ °È±â ó¹æÀü ±è¿ëÈ£2017.05.26.52
55 °Ç°­¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 55°¡Áö ±è¿ëÈ£2017.05.25.75
54 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 1 ±è¿ëÈ£2017.02.23.89
53 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 2 ±è¿ëÈ£2017.02.23.61
52 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 3 ±è¿ëÈ£2017.02.23.55
51 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 4 ±è¿ëÈ£2017.02.23.69
50 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 5 ±è¿ëÈ£2017.02.23.133
49 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 6 ±è¿ëÈ£2017.02.23.56
48 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 7 ±è¿ëÈ£2017.02.23.59
47 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 8 ±è¿ëÈ£2017.02.23.54
46 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 9 ±è¿ëÈ£2017.02.23.64
45 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 10 ±è¿ëÈ£2017.02.23.51
44 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 11 ±è¿ëÈ£2017.02.23.64
43 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 12 ±è¿ëÈ£2017.02.23.67
42 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 13 ±è¿ëÈ£2017.02.23.61
41 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 14 ±è¿ëÈ£2017.02.23.74
40 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 15 ±è¿ëÈ£2017.02.23.74
39 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 16 ±è¿ëÈ£2017.02.23.73
38 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 17 ±è¿ëÈ£2017.02.23.70
37 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 18 ±è¿ëÈ£2017.02.23.74
36 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 19 ±è¿ëÈ£2017.02.23.111
35 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 20 ±è¿ëÈ£2017.02.23.162
34 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 21 ±è¿ëÈ£2017.02.23.107
33 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 22 ±è¿ëÈ£2017.02.23.116
32 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 23 ±è¿ëÈ£2017.02.23.160
31 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 24 ±è¿ëÈ£2017.02.23.78
30 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 25 ±è¿ëÈ£2017.02.23.65
29 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 26 ±è¿ëÈ£2017.02.19.63
28 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³½ ±Û 27 ±è¿ëÈ£2017.01.30.67
27 Ä«ÅåÀ¸·Î º¸³¾ ±Û 28 ±è¿ëÈ£2017.01.29.126
26 °¢Á¾ ³¿»õ Á¦°Å ¹ý ±è¿ëÈ£2017.01.24.96
25 °¡ÈÆ ÀÚ·á 108°¡Áö ±è¿ëÈ£2017.01.23.58
24 ½Ã·¡±âÀÇ È¿´É ±è¿ëÈ£2017.01.22.69
23 ¹° ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑ°¡ ±è¿ëÈ£2016.12.19.65
22 ¸ÔÀ¸¸é ¾àÀÌ µÇ´Â 65°¡Áö À½½Ä ±è¿ëÈ£2016.12.19.76
21 °£¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 9°¡Áö ¾àÃÊ 4°¡Áö ±è¿ëÈ£2016.12.19.107
20 ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØ ÁÖ´Â 9°¡Áö À½½Ä ±è¿ëÈ£2016.12.14.89
19 »ê»ï¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ¹«ÀÇ È¿´É / ¿Ü ±Û ¸ðÀ½ ±è¿ëÈ£2016.11.23.229
18 °Ç°­À» »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Û ¸ðÀ½ ±è¿ëÈ£2016.11.22.235
17 °Ç¼³ÇöÀå Àη ÇöȲ ±è¿ëÈ£2016.11.16.80
16 Ä¡¸Å °É¸®Áö ¾Ê´Â È®½ÇÇÑ ¹æ¹ý 50°¡Áö ±è¿ëÈ£2016.10.29.102
15 ¿ì¸®³ª¶ó ¼º¾¾(àóä«) À̾߱⠱è¿ëÈ£2016.07.07.158
14 °Ç°­ ½ÄÇ° »ó½Ä 50°¡Áö ±è¿ëÈ£2016.07.01.119
13 ¾îºÎ¹Ù ³» »ç¶ûÀÌ ³¡³µ½À´Ï´Ù ±è¿ëÈ£2016.05.30.120
12 ¸¸¼º ÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀÎ 9°¡Áö ±è¿ëÈ£2016.04.01.165
11 Ä¦ÀÇ È¿´É ±è¿ëÈ£2016.03.09.165
10 µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇØÁÖ´Â È¿ÀÚÀ½½Ä ±è¿ëÈ£2016.02.28.141
9 Ç÷¾× ¼Ó ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³·Ã߱⠱è¿ëÈ£2016.01.17.127
8 ±è¿ëÈ£°¡ TV¿¡ ³ª¿Í¿ä [1]±è¿ëÈ£2016.01.12.166
7 Á×±â Àü¿¡ ²À ºÁ¾ß ÇÒ ¿µÈ­ 1001Æí ±è¿ëÈ£2015.08.14.156
6 ¿ì¸®³ª¶ó TV ¹æ¼Û±¹ÀÇ Á¾·ù ¼ýÀÚ ±è¿ëÈ£2015.08.06.216
5 °¢Á¾ ³¿»õ Á¦°Å ¹ý ±è¿ëÈ£2014.11.28.471
4 ¾û°ÏÄû ¼ººÐ ±è¿ëÈ£2014.07.31.626
3 °¢Á¾ ¸Þ½ÃÁö ¸ðÀ½ ±è¿ëÈ£2014.06.15.488
2 Áö¹æ¼±°Å ÃÖ¼ÒÇ¥Â÷ 2Ç¥ ÃÖ´ÙÇ¥Â÷ 79¸¸Ç¥ ±è¿ëÈ£2014.06.06.477
1 Áø¾È±º ÀÌÇ×·Î´Ô ±º¼ö ´ç¼±/Áø¾È±º¼ö °³Ç¥ °á°ú ±è¿ëÈ£2014.06.05.384
0 Áø¾È±º µµÀÇ¿ø ±èÇöö´Ô ´ç¼± °³Ç¥ °á°ú ±è¿ëÈ£2014.06.05.355
-1 Áø¾È±º°¡¼±±¸ ±ºÀÇ¿ø ÀÌÇѱâ´Ô ±è³²±â´Ô ¹è¼º±â´Ô ´ç¼± ±è¿ëÈ£2014.06.05.404
-2 Áø¾È±º³ª¼±±¸ ±ºÀÇ¿ø ¹Ú¸í¼®´Ô ½Å°©¼ö´Ô ±è±¤¼ö´Ô ´ç¼± ±è¿ëÈ£2014.06.05.375
-3 ÇÑÀÚ »çÈÆ ¸ðÀ½ ±è¿ëÈ£2014.05.30.452
-4 °Ç°­ Áúº´ Á¤º¸ 1 ±è¿ëÈ£2014.05.20.671
-5 °Ç°­ Áúº´ Á¤º¸ 2 ±è¿ëÈ£2014.04.20.708
-6 °Ç°­ Áúº´ Á¤º¸ 3 ±è¿ëÈ£2014.03.31.252
-7 °Ç°­ Áúº´ Á¤º¸ 4 ±è¿ëÈ£2014.03.31.612
-8 À¯ÀÍÇÑ ¹Î°£¿ä¹ý 65°¡Áö ÃÊ °£´Ü ¹æ¹ý ±è¿ëÈ£2013.11.05.282
-9 ¹®ÀÎÀÌ ²À ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ 10¹® 10´ä [1]±è¿ëÈ£2013.07.20.915
-10 23°¡Áö °Ç°­ ½ÄÇ° À̾߱⠱è¿ëÈ£2013.06.21.1045
-11 ²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ ½ÄÇ°º° È¿´É 24°¡Áö ±è¿ëÈ£2011.01.16.663
-12 »ê»ïߣ߸ÀÇ ´ë·«Àû ¿¬µµ ÃøÁ¤°ú °¨Á¤ ±è¿ëÈ£2011.01.12.521
-13 ¹ö¼¸º° È¿´É 11°¡Áö ±è¿ëÈ£ 2010.12.16.161
-14 Ã̼öȣĪ Ä£°¡ ±è¿ëÈ£ 2010.12.16.417
-15 °¢Á¾ ¾Ï ÁúȯÀÇ È¨ÆäÀÌÁö ±è¿ëÈ£2010.12.14.367
-16 ¿ä¸® ´ë ¹é°ú »çÀü (KOREAN ¿ä¸® Á¦°ø) ±è¿ëÈ£ 2010.12.06.387
-17 °£Áú¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄÇ° ±è¿ëÈ£ 2010.12.06.668
-18 ¶ì À̾߱⠱è¿ëÈ£2010.10.23.532
-19 »õ ÇÑ±Û ¸ÂÃã¹ý Ç¥Áؾî À϶÷Ç¥/ÀϺ»¸»À» ¿ì¸®°¡ ¿Ö ±è¿ëÈ£2010.10.06.482
-20 °¢Á¾ °æÁ¶»ç Àλ縻 ¸ðÀ½ ±è¿ëÈ£ 2010.02.22.411
-21 ±¹³» ¿ª¼úÀÎ 50¸¸ ¸í ½ÃÀå ±Ô¸ð ÃÖ´ë 4Á¶¿ø ÃßÁ¤ ±è¿ëÈ£ 2010.02.22.472
-22 4´ë°­ »ç¾÷ Ãæ°ÝÀûÀÎ PD¼öø ³»¿ë ¿ä¾à [1] ±è¿ëÈ£ 2009.12.17.461
-23 »çÀ̺ñÁ¾±³¿Í ÀÌ´ÜÁ¾±³ ô°áÀ» À§Çؼ­ ±è¿ëÈ£2009.07.23.428
-24 »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý 77°¡Áö ±è¿ëÈ£ 2009.05.30.411
-25 5000³â æ¸ÞÈ ¿òÁ÷ÀÎ 10ìÑÀÇ ÓÞÇѱ¹ÀÎ ±è¿ëÈ£2008.10.13.1006
-26 °£º´»ç°¡ ÁöÄѾßÇÒ ´ö¸ñ 20°¡Áö ±è¿ëÈ£2008.08.31.636
-27 Ä£ÀÏÀθí»çÀü ¼ö·Ï ´ë»óÀÚ 4776¸í ±è¿ëÈ£2008.08.26.922
-28 ½ÄÃÊ 1¼® 65Á¶/²ÜÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É [2]±è¿ëÈ£2008.08.25.779
-29 ÄÝ¶ó¿¡ ´ëÇؼ­ ±è¿ëÈ£2008.05.20.730
-30 ¾àÃÊÈ¿´É 80°¡Áö ¸ðÀ½ ±è¿ëÈ£2008.05.17.524
-31 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ó½Ä 2 ±è¿ëÈ£2008.05.15.512
-32 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ó½Ä ±è¿ëÈ£2008.05.03.639
-33 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ó½Ä 581¡­680 ±è¿ëÈ£2008.03.04.430
-34 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ°»ó½Ä 1¡­180 ±è¿ëÈ£2008.02.13.329
-35 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ°»ó½Ä 1¡­50 ±è¿ëÈ£2007.11.23.332
-36 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ°»ó½Ä 51¡­150 ±è¿ëÈ£2007.07.27.1127
-37 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ°»ó½Ä 151¡­250 ±è¿ëÈ£2007.05.06.1074
-38 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ°»ó½Ä 251¡­300 ±è¿ëÈ£2007.02.20.427
-39 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ°»ó½Ä 301¡­400 ±è¿ëÈ£2006.10.25.1258
-40 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ°»ó½Ä 401¡­580 ±è¿ëÈ£2006.08.24.419
-41 100»ì ÀÌ»ó »ç´Â 100°¡Áö ¹æ¹ý ±è¿ëÈ£2006.03.19.597
-42 ¿°¶ó´ë¿Õ ç¢ÔþÓÞèÝ ±è¿ëÈ£2005.11.14.547
-43 Çѱ¹ÀÇ 100 ´ë ¸í»ê ±è¿ëÈ£2005.10.25.920
-44 ¿ì¸®³ª¶ó ±Í½Å(Сãê) ±è¿ëÈ£2005.08.19.406
-45 dragon ¿ë éÌ ±è¿ëÈ£2005.07.12.815
-46 ÇѾà Â÷ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 80°¡Áö ±è¿ëÈ£2005.01.14.650
RELOAD WRITE
[1]