혹시 가까운 곳에 거울이 있다면
그 속을 좀 들여다 보십시오.
그 거울 속에 있는 얼굴의 표정과 빛을 보십시오.
얼굴은 마음의 거울이요.
자신이 살아온 삶의 과정들을 닮고 있습니다.
슬픈 일이 많았다면 슬픔이 담겨 있을 것이고
고통스러운 일이 많았다면
내 얼굴 어딘가에 고통이 배어있을 것입니다.
평소 마음에 켠 촛불로
자신의 내면을 골고루 들여다보며
살피는 공부를 해 온 사람은
그 얼굴이 온화하고 편안할 것입니다.
그러나 그 빛을 밖으로 향해 항상
타인에 대한 옳고 그름만을 가려왔다면
그 얼굴엔 결코 평화나 기쁨이
담겨 있지 않을 것입니다.
그 공부를 하는 데는 많은 준비물이
필요하지 않습니다.
거울 하나, 초 한 자루면 될 것 같습니다.
쉴새 없이 열심히 밖으로 뛰어다닌
자신을 불러 들여
오랜 만남을 통해 대화를 해보십시오.
당신의 얼굴 빛과 표정이 평화로워지고
눈빛이 맑아지는 변화를 확인하십시오.
암호 
자신의 삶과 닮은 얼굴
