7. 표고버섯
표고버섯에는 콜레스테롤과 중성지방을 저하시키는 효과가 있으며,
표고버섯의 렌티나신 성분은 피가 굳어 엉키는 혈전현상에
대항하는 형혈전 작용이 탁월합니다.
8. 오이
오이에 들어있는 섬유소는 음식 찌꺼기를 내보내는 것을 촉진시키고
장관의 콜레스트롤 흡수를 줄입니다.
그리고 오이에 들어있는 말론산프로파놀은 몸 안의 당류가 지방으로
전환되는 것을 억제합니다.
고지혈증에 걸린 체중이 많이 나가는 사람인 경우 오이를
많이 먹으면 좋습니다.
9. 마늘
마늘의 효과는 혈중 콜레스테롤, 특히 우리 몸에 유해한 콜레스테롤인
엘디엘(LDL)콜레스테롤을 낮추고, 혈압을 낮추며 혈전 생성을 감소시켜 줍니다.
10. 땅콩
땅콩에는 불포화지방이 들어있어 피 속의 콜레스테롤을 줄이는데 효과적입니다.
또한 비타민 E도 많이 들어있어 혈관 벽에 혈소판이 들러붙는 수를
줄여주고 핏줄의 유연성을 유지하는데 효과적입니다.
11. 옥수수기름
옥수수기름은 소화율이 높고 안정성이 좋을 뿐 아니라 심장 혈관계질병을
예방 및 치료하는데 좋습니다.
불포화지방산이 많이 함유되어있어 콜레스트롤이 동맥벽에
달라붙지 못하게 막아 줍니다.
12. 천마
천마는 혈액순환을 도와주고 혈관을 깨끗하게 해주어 고지혈증에 좋습니다.
13. 뽕잎
뽕잎 차는 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 루틴이라는 성분이 있어
혈관을 강화시켜줍니다.
14. 두충
두충나무에 함유되어 있는 피노레지롤과 다이글루코사이드라는 성분들은
체내의 콜레스테롤을 배출시키고 혈관을 확장시키는 효능을 가지고 있어
각종 혈관질환을 예방 및 개선하는데 도움이 됩니다.
15. 호두 밤
오메가3가 함유되어 있어 콜레스트롤 수치 조절에 도움이 됩니다.
또한 혈중 중성지질 제거하는 작용에도 도움이 됩니다.
암호 
고지혈증에 특효 음식 15가지
